@coachanissa369: اليوم حديثي عن اهمية الجلوس الصحيح و شكثر يأثر على الظهر بطريقة قوية و على المدى البعيد احتمالية اصابات عرق نسا او ديسك و غيرهم لذلك وجب الانتباه الشديد لعادات سيئة نقع فيها باستمرار ⚠️اتوقع الفيديو واضح و الحركة للكل للنساء و الرجال و طبعا في كثير حركات ثانيين سيئين كثير للظهر احطها لكم بفيديوات قادمة ان شاء الله ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة www.coachanissa.com ⚠️و الان شاركيني كيف تقعدون عادة؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

Coach Anissa
Coach Anissa
Open In TikTok:
Region: CA
Thursday 02 October 2025 11:44:10 GMT
272211
5367
121
5730

Music

Download

Comments

dalalspace
DalalAlenazi :
امبيه اطالعج وانا قاعده هالقعده 🤭
2025-10-02 14:42:40
94
fatemahzt
Fatemah zaki :
أنا قصيرة و دايما الكراسي لمن اجلس عليها رجولي ما توصل للأرض فما اقدر اسند ظهري 😭💔
2025-10-02 15:47:06
18
coachanissa369
Coach Anissa :
و الان شاركيني كيف تقعدون عادة؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓
2025-10-02 11:48:35
7
omabdullah976
ام عبدالله :
معلومة عرفتها بعد سن الاربعين
2025-10-02 17:25:50
1
fa.mo741
Fa Mo :
الحين جالستها😅
2025-10-02 14:35:24
10
violet6794
Violet :
فعلا اتوقع ماجاني الاحتكاك إلا من الجلسة الغلط 😳
2025-10-02 21:26:00
3
user6523900979994
ام رند :
اليوم ما اكدر أعدل ظهري نظفت البيت كله وهسه مكدر اكوم
2025-10-03 22:30:14
0
lila.leila89
Lila Leila :
نعم انا وضعية الجلوس هي الي هلكتني
2025-10-02 22:01:18
2
1m4_n
ورد الجوري1234 :
معقول هي القعده الغلط عملتلي الم باسفل ظهري ؟ وكيف بدي اعالجه
2025-10-02 21:40:16
3
997dec
Nodii :
ظهري انت حر من كثر ماقهرته🤣💔💔💔
2025-10-02 23:12:29
1
n7rg
الروقي :
من زمان ونا كذا لو بغيت اسوي زي الفيد حرفيا 15 ثانيه ورجع زي قبل
2025-10-02 20:22:27
2
s880910
s :
كنت اجلس كذا وفعلا جاني الم باسفل الظهر
2025-10-03 10:16:11
1
jmcanotsee
Jojo :
انا قاتله للرقبه والظهر اقوى شى
2025-10-03 19:48:52
0
rorpp88
Roro :
أنا عندي دسك وانا لسا ماكملت ٣٠
2025-10-03 14:11:42
0
203xx21
203xx21 :
طول الوقت اقعد كذا ، بعدين استغرب ليش ظهري يعورني
2025-10-02 22:23:00
2
alaa_j09
Alaa :
قعدتي المصيبة الزرقا شخصيًا 🤝🏻
2025-10-02 20:13:10
3
nanami.il
nanami :
انا احط وساده ورا ظهري
2025-10-02 21:09:27
2
zahrahen3
Zahr :
انا قاعده القعده القاتله للظهر حالياً🤣
2025-10-02 17:03:21
2
atheer_fm
atheer_fm :
الحين قعدتي 😂
2025-10-02 19:33:07
0
__moy17
__moy17 :
لاتقهر ظهرك😂😂😂😂 عسسسسل
2025-10-02 11:50:57
7
itsmetheonlyone1
Lady sara :
ماارتاح الا بهالطريقه
2025-10-02 19:59:27
0
hanen3bdullah7
hanen3bdullah7 :
صادقه انتبهو انا دايم جلستي نفس الاولى وعندي الم ف ظهري دايم وعمري٢٧ لسى
2025-10-02 15:42:10
0
n9_55
نــوال ✨ :
عدلت جلستي من اول ثانيه بالفيديو
2025-10-03 09:30:05
1
meawhey
ْ :
لما اجي انام بالباص دايم اقعد هالقعدة وارجع راسي على ورا.. والطريق ساعه ونص حرفياً انزل وانا ظهري منكسر ورقبتي بعد بس ماقدرت استغني عنها خصوصا لما اكون دايخه
2025-10-03 09:31:30
0
shodi89_
S'A ✨ :
الجلسه الاخير جلستي دايما :)
2025-10-03 11:30:49
0
To see more videos from user @coachanissa369, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About