@rajae.drclinic: #رجاكلينك

❀ 𝐑𝐀𝐉𝐀𝐄 𝐂𝐀𝐍 ᴅʀᴄʟɪɴɪᴄ ❀
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Thursday 02 October 2025 14:55:01 GMT
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meriemchanil6
💥meriem♥️Demiralp💥 :
كريم كثير حلووووووو 👌
2025-10-02 21:20:52
0
nenosfarmsi
ننوش مديرة بشركة دكتور كلينك🏅 :
كريم السحر أنا سيمتو
2025-10-02 15:06:16
0
_rana_om_sila_
منتجات👩🏻‍💼 طبية :
2025-10-02 21:11:02
0
user2595545849674
ام فاطمة :
🥰🥰🥰
2025-10-02 16:17:07
0
zeynepelahmed12
زْينبَ آلُِأحٍمدِ لُِوُڪ :
😍😍😍
2025-10-02 15:02:43
0
dr..clinec
dr. Clinec :
🥰
2025-10-02 19:05:00
0
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🚨 7 ALIMENTOS QUE PODEM ESTAR TRAVANDO O SEU EMAGRECIMENTO ⚠️ 📍 Olha só o que pode estar sabotando tua dieta sem você perceber: 7️⃣ Farofa → 100 g = 410 kcal 👉 Equivale a um prato de PF até o talo. 5️⃣ Batata palha → 100 g = 500 kcal 👉 Você joga em tudo e culpa o strogonoff. 4️⃣ Pasta de amendoim → 100 g = 620 kcal 👉 Belisca sem sentir e já foi meio dia de calorias. 3️⃣ Granola → 100 g = 400 kcal 👉 Leve, crocante e você coloca em tudo… tá amor? 2️⃣ Suco de uva integral → 1 copão = meio quilo de batata 🥔 👉 E você ainda toma várias vezes ao dia. 1️⃣ Azeite de oliva → 100 ml = 884 kcal 👉 Você encharca na salada, na proteína e ainda joga por cima do prato inteiro. 💡 Importante: nenhum alimento isolado engorda ou emagrece — o que conta é o contexto da sua dieta. Muitos dessa lista são até saudáveis e funcionais, mas por serem de ALTA DENSIDADE CALÓRICA, se entram em excesso e sem contabilizar, acabam somando centenas de calorias que fazem diferença no resultado final. 👉 Ou seja: se estão planejados dentro do seu cardápio, perfeito. Mas se você está lutando pra emagrecer e não entende por que não sai do lugar, talvez o “bloqueio escondido” esteja aqui 👀. ✨ Quer aprender a ajustar sua alimentação sem cair nessas armadilhas? ➡️ Então já me segue aqui @onutridasestrelas pra receber dicas práticas e desenhadas todo dia, tá amor? 😎 ⸻ #emagrecimento #perdadepeso #nutricaoesportiva #alimentacaosaudavel #nutriçãoconsciente
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