monica.fitnes
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Thursday 02 October 2025 18:52:59 GMT
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Comments
Ludimila Nascimento :
não tenho cadeira em casa kkkkk
2025-10-20 13:01:55
139
CACAU 17 :
Colocando água ou areia no recipiente??
2025-10-02 19:24:05
31
Layla Sobral :
uma pergunta? Você obteve esses resultados malhando só em casa
2025-10-02 19:03:42
59
Helena Maciel :
Monica, comecei a fazer em casa pq tenho filhos e não tenho rede de apoio. Preciso urgentemente ter uma rotina regular de exercícios. Comecei há dois dias, tô com muita dor e não consegui fazer mais 🤡 preciso de dicas, socorro 😅
2025-10-12 05:39:45
7
karina :
ameiii
2025-11-21 16:08:09
2
Maria Marciliana :
ai que sofrimento 😅 to me preparando todo dia pra enfrenta isso 😂😂😂
2025-10-02 19:16:17
10
Alexsandra Carvalho :
Oh Jesus
2025-11-10 22:30:07
0
🌷 :
uma pergunta. tem como eu ter resultados me alimentando bem e treinando sem carga? estou sem conseguir improvisar algo
2025-11-11 17:23:49
0
Cristiane-2907 :
ela facilitando a nossa vida de treino em casa. cada dica que vale ouro 💕
2025-10-06 12:48:31
9
Marcia Barros :
Amiga amo seu vídeos acho suas coxas lindas queria minha fosse pelo menos metade kkkk
2026-04-12 20:57:21
1
Nicolly Silva :
mulher ,você me ajudou muito na depressão pós-parto, obrigada!
2026-01-21 03:14:41
1
Malu🍀 :
Duvidaa se eu tiver uma meta de 50 agachamentos por dia pra início..eu fazer 25 e dps de um tempo fazer mais 25 da o mesmo que se eu fizer os 50 de uma vez
2025-12-10 21:48:10
0
Cláudya :
amiga, fôlego não tenho 😢
2025-12-01 17:00:55
1
Rita De Cassia :
e pra iniciantes e a mesma coisa?
2025-10-03 18:37:28
1
ali martins :
quantas séries de cada exercício?
2025-12-01 18:47:58
1
layfit treino em casa 💪🏋️ :
perfeita arrasou 👏🏻
2025-10-28 18:05:40
1
coração :
que treino perfeito
2025-11-05 20:21:03
1
Kelly Cristine :
Eu não tenho essa garrafa em casa kkkkk
2025-11-28 20:15:40
1
giorasol :
tenho que fazer todo dia,comecei na segunda feira e já tou toda dolorida
2025-10-16 19:52:57
1
SRP :
pode usar esse rack como estímulo todos os dias?
2025-10-03 02:15:48
1
Dhi'nucha Mondlane ♥️ :
Preciso ficar assim até na próxima semana 🥺
2025-10-17 22:28:24
1
Diário da Dri :
Amei, só não garanto que irei fazer kkk
2025-10-04 01:30:54
1
~ANDREZA🍒 :
pode fazer descalça?
2026-06-09 02:05:08
0
Sarah 🐆 :
Babadeiro msm viu
2026-05-11 16:10:42
0
...k.v :
esse da garrafa é muito top👏
2025-10-03 18:50:53
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