@giakhanhfitness: Toàn diện cơ chân với 3 bài tập đơn giản cùng Kettlebell (Tạ ấm) 🏋️‍♂️ 👉 Dành cho anh em mới tập, hoặc còn ngại legday. Leg day 🦵 Không chỉ phát triển sức mạnh và kích thước cơ chân,mà còn kích thích giải phóng hormone tăng trưởng và testosterone 💥 – yếu tố then chốt cho tăng cơ toàn thân 💪. Hãy dành 1-2 buổi mỗi tuần cho cặp giò thêm mạnh mẽ nhé ae #giakhanhfitness #coaching #GymTok #fyppppppppppppppppppppppp

Gia Khánh Fitness

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 03 October 2025 03:01:06 GMT

25004

735

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.75MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.43MB) Watermark .mp4 (5.08MB) Music .mp3

Comments

Nem :

tạ ấm tập cho nữ bn là phù hợp anh

2025-12-26 07:40:43

Kim Hổ :

Anh ơi anh Cân nặng và chiều cao bao nhiêu vậy 🥰 Em cám ơn 🥰🥰

2025-11-03 01:29:13

Tonny Ho :

Cám ơn bài tập từ bro nhé.

2026-07-30 11:24:34

Khang Nguyen 2803 :

Quá đã a ơi

2025-10-05 03:14:00

sad🖤🖤🖤 :

Hi anh hôm nay cả a và trời đều nóng 🤣🤣🤣

2025-10-03 03:03:48

trai hà tĩnh :

quả tạ mấy kg a ơi

2025-11-21 12:14:20

trương lực :

👍👍👍

2025-10-03 05:10:45

Jimmy Trần :

💪💪💪💪💪💪

2025-10-03 08:31:24

BOOKING NATION CLUB BIÊN HOÀ :

🥰🥰🥰

2025-10-03 09:41:42

DAN.45 :

👏👏👏

2025-11-23 13:07:09

KHOA KHỜ KHẠO🇻🇳 :

Bạn này hướng dẫn dứt khoát dễ hiểu ko dài dòng 👍 , music nữa chiến thôi

2025-12-10 01:03:49

Shine Htet Kyaw :

😘🥰❤

2025-10-03 03:15:53

NQT :

😋😋😋

2025-10-03 03:38:38

Mr PHÁT (8) :

❤❤❤

2025-10-05 08:59:22

To see more videos from user @giakhanhfitness, please go to the Tikwm homepage.