เบนซ์เปลี่ยนไซซ์ เคยอ้วน 107kg
Region: TH
Friday 03 October 2025 05:12:37 GMT
5777371
567265
3553
84630
Music
Download
Comments
Thanya 💰♾️ :
เก่งมากๆเลยค่ะ ส่วนเรารู้หมดแต่มันอดไม่ได้🥺🥺
2025-10-03 09:48:10
20600
จินนี่ ในตะเกียงวิเศษ🧞♀️ :
เราก็ใช้วิธีเดียวกันเลย กินอิ่ม ลดแป้งนิดหน่อย เพิ่มโปรตีนจากเนื้อมากขึ้น กำลังลงไปได้ดี อีก 1 กก. แตะเลข 6 แล้ว สรุปเบบี้มา...แต่น้ำหนักขึ้นไม่ค่อยเยอะ เดี๋ยวไว้เริ่มใหม่🤣
2025-10-14 02:01:23
5
น้ำหนึ่ง :
ปรับการกินเป็นหลักสามทุ่มนอนเลยไม่อดแต่แค่งดของแปรรูป หวาน ขนม งดทุกอย่างโปรตีนถึง 3 อาทิตย์ลด 4 โล สัดส่วนหายไปเยอะ ปจด มาปกติ ดีมาก พี่ก็ทำแบบหนูเลยจ้าไม่มีเวทเดินออกกำลังกายธรรมดาเน้นอาหารมากกว่า
2025-10-03 09:56:15
68
SOM_PHETLADA :
เป็นคลิปแรกที่อธิบายชัดเจน จบในคลิปเดียว และไม่ขายของ ไม่ต้องให้ทักแชม 😍
2025-10-03 12:44:11
8760
น้องข้าวหอม :
ผอมแล้วสวยมากจ้า
2025-10-03 08:11:37
3561
oang shoping :
ยืนยันอีกเสียงค่ะ ลดน้ำหนักเราไม่ได้ออกกำลังกายเพราะไม่ได้อ้วนมาก แต่สิ่งที่ลดง่ายๆคือ หวาน มัน แปรรูป นี่แหล่ะลดได้จริง ลงมาแล้วจาก 60เหลือ 50ภายใน1-2 เดือน
2025-10-04 02:14:46
995
จะ ผอมกี่โมง :
ลดหวานยังไงคะ วีนมาก
2025-10-07 11:19:16
444
ชื่อ"อิ๋ว"ที่ไม่ใช่ไซอิ๋วหนะ🧿 :
ทั้งหมดทั้งมวลเกี่ยวข้องกับอายุค่ะถ้าอายุยังไม่เยอะก็จะลงได้ไว เราลดมาทั้งชีวิตเข้าใจดีส่วนตัวลดแต่ไม่จริงจังตอนอายุเท่าคนในคลิปเราหยุดน้ำหวานอย่างเดียวก็ลงเหลือ50ตอนนั้น ตอนนี้อายุเริ่มเยอะขึ้นลดแบบเดิมไม่ได้ต้องลดข้าวแป้งน้ำตาลคุมเข้มกว่าเดิมลงช้าค่ะไม่เหมือนแต่ก่อนตอนยัง18-20+++ลงง่ายมากตอนนี้30+มันช้าลง
2025-10-04 00:53:10
526
Pim SV :
เก่งมากๆเลยค่ะ สุขภาพสำคัญมากจริงๆ
2025-10-03 05:18:44
925
BeeBie Nilneum :
ผัดน้ำ คือ ใช้น้ำแทนน้ำมันใช่มั้ยคะ
2025-10-03 10:36:22
413
พุฒ เดช :
ลดได้จริงคับ ผมก็ลดคับ ผมทำ4-5เดือน ไม่กินแป้งและน้ำตาลเลย แปรรูปไม่กิน เน้นหมู ไก่ ไข่ ปลา เนื้อ ไม่เคยอด จัดเต็มทุกมื้อ ตอนนี้ผ่านไป1ปีไม่กลับมาอ้ว
2025-10-06 23:55:52
14
𐙚 ₍^•⩊•^₎ ᴹᴼᴹᴵᴱ 〜 :
แรงบันดาลใจที่ดีมากค่ะ มีกำลังใจมาก
2025-10-03 08:14:40
1041
นักเขียนจอมแก่น :
เราอดนะคะ ไม่ใช่อยากผอมนะแต่ไม่มีเงินซื้อข้าว😂
2025-10-03 14:31:05
63
KhUN"P'Chit :
if ทำ23/1มา กลับไปกิน8/16 ก็ไม่กลับไปอ้วนนะ ถ้าแคลไม่เกิน
2025-10-03 15:12:24
38
Oui :
จริง พี่ 80 เหลือ 57 เปลี่ยนวิธีกินทุกๆอย่าง ทุกอย่างอยู่ที่ใจ ตั้งใจ ทุกคนทำได้🤜🤛
2025-10-04 01:57:02
27
เพชรดา :
แนะนำได้ดีมากค่ะ🥰 จากคนที่มีประสบการณ์การลดน้ำหนัก ที่กลับมาลดซ้ำหลายรอบเพราะโยโย่ คลิปนี้อธิบายดีมาก👍👍
2025-10-07 06:23:12
5
Funny VDO :
พี่ยกมือไหว้เลย เพราะก่อนกดดูคิดว่าจะขายยาลด ที่ไหนได้ผิดคาด และอธิบายดีมาก
2025-10-08 19:59:44
5
วันนี้กินไรดี!!😋🥢 :
ตอนนี้ลดจาก 93 เหลือ 85 ระยะเวลา 2-3 เดือน สู้ต่อ ขอเหลือสัก 65
2026-01-16 06:01:29
8
ดีดี้หมูโจ๊ก :
เห้นผลจริงค่ะทำตามทำพี่เค้าบอกเลย จาก71ลดเหลือ60
2026-04-26 18:38:43
6
จีจี้ :
แนะนำmct oilได้มั้ยคะว่ากินของตัวไหน
2025-10-04 15:50:40
421
ฟีฟี่ (ปากดี ขี้เหงา เอาแต่ใจ) :
ถ้าไปสั่งกะเพราร้านตามสั่งให้เค้าผัดน้ำเค้าจะไม่ว่าใช่ไหมคะ
2025-10-09 01:26:59
6
ผัก'สด🍀🌿 :
น้องทำให้พี่มีแรงใจจะลดอีกครั้ง
2025-10-03 13:46:23
21
แอมมี่ชอบแต่งตัว :
ฟังจบคลิปแล้วใจฟู มีเเรงลดน้ำหนักต่อเลยค่ะ เค้าก็ปรับการกินล้วนๆเลยค่ะ มันง่ายกว่าการออกกำลังกายหนักๆเยอะเลยนะคะ ขอบคุณสำหรับทริคดีๆทำได้ยาวๆค่ะเเบบนี้✌️💪
2025-10-04 00:37:32
9
beebeautiful :
ยืนยันอีกเสียงค่ะหลานชายหนัก135กก.สูง185 งดหวาน ของมัน ของทอด เน้นโปรตีน กินข้าวปกติ ไม่เน้นออกกำลังกาย ลดไป35กก.
2025-10-23 15:54:49
5
Chomphu06 :
ส้มตำทานไหมคะ อาหารแซ่บ😁
2025-10-03 12:48:16
69
To see more videos from user @benz8987, please go to the Tikwm
homepage.
