@angela_dietitian: 狂吃的秘密?為什麼別人怎麼吃都不會胖 我認同熱量不是唯一,但它確實也佔了很大的影響力。 偶爾一餐或一天不小心吃多了,就暫時用「一週平均」來幫自己平衡一下吧。 人生中已經有太多會讓我們焦慮的事, 不要再讓食物和體重成為壓垮自己的最後一根稻草!!!! 怕就怕,你總想尋找速成和捷徑。 祝大家 中秋也能好好吃飯 #中秋節快樂 #中秋快樂 #月餅 #賞月

Angela營養師
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Friday 03 October 2025 14:25:01 GMT
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mantou267
mantou267 :
掌聲!😆
2025-10-08 01:26:12
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