@dominika.rosinska_: Jeśli czujesz, że ból od pleców promieniuje do nogi, być może cierpisz na rwę kulszową. 🧎♂️ Tradycyjne rozciąganie często pogarsza sprawę. Zamiast tego, spróbuj tych 3 ćwiczeń, które celują w przyczynę bólu, a nie tylko w objawy. Wykonuj je regularnie i poczuj różnicę! 💪 #rwa #rwakulszowa #bólpleców #zdroweplecy #ćwiczenia
Fizjoterapia Dominika Rosińska
Region: PL
Friday 03 October 2025 18:11:11 GMT
Music
Download
Comments
Paweł93 :
To mi się przyda super rolka
2025-10-04 07:56:26
6
👤 :
Ja takie ćwiczenia robię po pracy siedzącej i to działa
2025-10-04 10:40:31
4
zbig777 :
Nie
2025-10-27 19:56:00
0
miśka198600 :
a co gdy po operacji kregozmyku lędzwiowego ból idzie w lewą nogę jakie ćwiczenia wykonywać
2025-10-05 05:17:53
1
grzegorzmiglanc :
A wlasnie mam takie schorzenie od środy 👌🤣 sprawdzę to później
2025-11-23 06:37:19
1
zibi :
A jakie ćwiczenia na ból w pachwinie promieniujący z biodra.
2025-11-23 10:02:26
0
Bap :
moge zadać pytanie pw odnośnie promieniowania nerwu?
2025-10-26 18:57:58
1
Jan Krzysztoń :
Jaka przyczyna.
2025-11-23 22:25:27
0
Piteross :
Witam. Moze Pani coś polecić na spastycznosc nogi ?
2025-11-22 12:09:32
1
Viking Asbjørn :
A jak ktoś ma przepuklinę obustronną ? 😒
2025-12-08 19:45:10
0
SKS :
a na ból głowy który towarzyszy od kwietnia jest cos
2025-10-27 05:00:56
0
chrisbobo077 :
Witam a co dobre na bolące biodra i pachwiny
2025-10-04 16:14:23
0
FizjoArt Gabinet Fizjoterapii :
Super, często zalecam podobne wersje pacjentom. ❤
2025-10-29 20:41:12
1
Piotr Tb :
roller też daje radę
2025-10-04 04:02:29
1
iwa:) :
ból posladka promieniujących do przedniej części nogi
2025-10-06 19:59:44
1
Tomasz M :
2 ćwiczenie ciągnie mnie w nodze
2025-11-27 11:54:32
1
K4rol :
Sprawdzone. Działa 💪
2025-11-24 12:54:00
1
Kejsza1991 :
to ja muszę koniecznie wypróbować
2025-12-25 21:53:35
1
Bożena Lewandowska 18 :
A jeśli ból promieniuje pod łopatki kręgi szyjne i lędźwie
2025-11-22 20:00:51
0
Tolek :
właśnie mnie dokładnie tak boli jak pani mówi.😳
2026-08-08 06:20:57
0
no coment :
A dlaczego tak się dzieje ?, mnie boli i właściwie już od długiego czasu prawa noga rusza się wolniej i ciężej . Pozdrawiam
2025-10-04 18:58:17
0
Arsen Lupin :
A czy po operacji można to robić? Czy pomoże ten zestaw zapobiegawczo
2025-10-05 14:28:44
0
Zbigniew :
po jakim czasie będą odczuwalne efekty
2025-10-05 18:18:48
0
ReniaRenatka :
A czy na neuralgie miedzyzebrowa sa dedykowane jakies cwiczenia?
2025-10-05 17:53:04
0
iwoona5050 :
😉
2025-12-08 08:10:20
1
To see more videos from user @dominika.rosinska_, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.