@mary.nutriveda: Да, поза помогает выпустить газы - но дев, это не норма. 📍 Если тебя часто скручивает, пучит, бурлит, это уже сигнал, что что-то не так Причины бывают разные: — ешь на бегу, плохо пережёвываешь, — застой желчи, — СИБР (синдром избыточного бактериального роста), — или СРК (раздражённый кишечник). У меня тоже такое было - живот надувался каждый вечер, а теперь я знаю, как от этого избавиться навсегда. 🎥 Я рассказала всё подробно в видео и статье - чирикни «ЖКТ» в коммент, отправлю ссылку 💌 #жкт #рекомендации #здоровье #питание #аюрведа

mary.nutriveda

Open In TikTok:

Region: GB

Saturday 04 October 2025 10:47:31 GMT