@minhgiangfitness: FACE PULL - Bài Tập không thể thiếu để cải thiện vóc dáng tư thế cho những người bị “Gù”. “Gù” hoặc xoay vai về trước - Upper Crossed Syndrome Là sai lệch tư thế thường gặp của dân văn phòng hoặc trẻ em đang độ tuổi phát triển do sự sai lệch tư thế dẫn đến việc mất cân bằng cơ. Chúng ta có thể cải thiện được bằng luyện tập và điều chỉnh thói quen. ✅Face pull là bài tập tác động vào vai sau và phần lưng trên, giúp các nhóm cơ này khoẻ lên, sẽ cải thiện được vấn đề nêu trên. Bạn đã biết tập Face Pull chưa? Và tập Face Pull thế nào cho đúng chưa? 💪 #minhgiangfitness #gym #Fitness#HLV1_1#coachingonline