JORDYFIT
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Sunday 05 October 2025 13:10:55 GMT
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Comments
Juanjo. GYM power.💪😾 :
Sin déficit calórico no hay nada.
2026-01-23 02:02:02
86
JG :
Pilas debe bajar el déficit calórico por qué si no pilas
2025-10-05 21:57:03
14
Ojotes👀👅 :
Déficit calórico que es
2026-07-03 17:18:37
0
itts.selim14 :
Y cada cuanto las inyecciones
2025-10-07 06:13:21
108
⭐Davidfit7⭐ :
Para tonificar son perfectas, pero para marcar, no se te van a marcar por hacer 5.000 abdominales diarios si no llevas una dieta estricta y un déficit calórico y también influye muchisimo la buena genética
2025-11-10 19:31:38
12
Lost illusion. ... --> i! :
regresenme en 6 de febrero 🫡🔥 atare pendiente el febrero.
2026-01-06 23:44:20
16
Jackson :
abdominales se puede hacer todos los días?
2025-10-05 19:00:57
6
🔥🚫🧙♂️JONA TOLEDO 🧙♂️🚫🔥 :
4 horas diarias y estamos
2026-01-04 14:05:16
39
F A B I 0 :
Para marcar Abdominales es importante es hacer déficit Calorico..
2025-10-10 10:07:47
3
️ :
cuanto tiempo y empezaste a ver cambio?
2026-01-31 14:45:17
1
🇨🇴jeffer🇪🇸 :
q tal esta rutina… alguien q me diga si esta buena o q le puedo cambiar muchas gracias … para quemar grasa y aumentar masa muscular gracias 🙏
2026-03-15 14:46:19
0
Omarcito Pedroza :
bárbaro que buen físico, brutal. felicitaciones.
2025-10-11 17:12:00
2
Adolivervc :
80% alimentación, 20% ejercicio
2025-10-06 23:35:14
11
Miguel Rincon :
ejercicio alimentación y esteroides sin eso olvidenlo
2025-10-08 03:17:07
7
Erick Hernández :
Con solo 3 ejercicios, una buena dieta, durmiendo bien, y entrenando 6 veces a la semana 😏
2026-04-20 14:05:04
0
juanhenandez03 :
Veo las piernas 😳
2026-05-22 03:24:07
1
Yos (RELAX)🦎 :
Es normal que duela la espalda ? Tal vez tengo mala técnica o es porque recién estoy comenzando ?
2026-01-27 00:46:47
2
gare127 :
el resultado es el déficit calorico y entrenamiento de adobmen no solo ejercicios para tener un físico es necesario seguir el triángulo que es buena alimentación,descansar bien y entrenar bien
2025-10-17 02:13:31
7
yatzel rosales :
no puedo sufro de la cervical
2025-10-05 21:21:52
1
Yami :
Guao yo quiero estar así me ayudarías... De Venezuela 🇻🇪
2025-10-11 17:18:44
2
kariludelgado197118720 :
y las lumbares
2026-01-02 18:19:58
1
VLADO :
excelente
2025-10-05 19:16:08
1
Mari Chacon rojas :
se ve muy bien
2025-10-05 18:56:51
1
Felipe :
hola cuantas veces por semana?
2025-10-06 02:57:41
1
viviana :
3 ejercicios dijo
2025-10-06 15:04:00
2
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