Zeka Ramos
Region: BR
Sunday 05 October 2025 17:56:04 GMT
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Comments
matheus TK :
Pela primeira vez vejo alguém ensinando a parada de mão da forma certa, incrível
2025-10-05 18:47:41
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Ali 🌅 :
eu percebi que geralmente deixa os dedos dobrados. Isso é pra quem tá mais avançado ou facilita?
2026-02-17 22:25:06
18
luznr_ :
Que tutorial gostoso de assistir
2025-10-09 17:11:42
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Hanielly🫠 :
esses movimentos é da capoeira???
2025-10-22 21:34:43
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𝐺𝑎𝑏𝑦 ✂️🗡️ :
eu nn tenho força NENHUMA no braço, as vezes até pra abrir uma garrafa tenho dificuldade, fui fazer uma flexão e quase quebrei a cara 😭
2025-10-05 18:23:33
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Emanuelly Barboza :
como faz pra descer quando estiver na parede
2025-10-18 18:33:33
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Juju Valillo :
Tem vídeo ensinando a fazer parada de dois apoios? Tipo assim só q sem por o pé no chão (o pé no chão é esticado)
2025-10-08 02:06:02
16
snezzy :
como vc consegue deitar no chão frio de primeira? eu tenho q me remexer até conseguir me acostumar com a temperatura
2025-10-09 22:21:40
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leleo :
queria começar na calistenia, faço musculação pq quero ser maior, mas n quero n conseguir aguentar meu peso
2025-11-23 14:28:10
1
hzz Hunterx 🇧🇷! :
só eu que acho ele muito calma na palavras e no jeito??
2025-10-25 22:53:11
4
L'M✨ :
meu amo🥰🥰🥰🥰🥰 te amo pelo resto da vida
2025-11-29 22:02:12
1
Tatiane Marques :
perfeita a didática!!!
2025-11-07 16:24:05
1
Itakebi :
Muito bom, só faltou o detalhe sobre não olhar pro chão. Acumula muita pressão na cervical e a longo prazo, um desconforto desnecessário
2025-10-09 03:40:50
3
Anila Psicóloga :
A sua consciência corporal é absurda! Meta de vida 🤍
2025-11-27 00:46:31
1
Juliano Pedroso Da Silva :
que legal gostei ❤️❤️👍
2025-12-17 14:48:06
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user97804621997311 :
axé capoeira 🫵🏾
2025-10-07 19:59:21
3
amanda_raimund :
acho que esse iniciante tá avançado pra mim 😳
2026-03-02 16:47:56
1
Fabrício Castro :
boa aula,👍👍👍👍👍👍
2025-10-10 15:39:42
1
user7581386932918 :
ooooss.
2025-10-07 12:04:33
0
user9022233653098 :
caramba 👏👏👏
2025-10-08 18:44:49
1
Caíque :
primeirooo
2025-10-05 18:00:50
0
★ :
oii ensina parada a força
2025-10-06 14:20:35
1
julio :
Resistência pra ficar na posição eu tenho de sobra. O que me falta é o equilíbrio.
2026-03-05 21:59:33
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Brithyo_HíbridoCalisthenicsGym :
não da pra treinar outras coisas se quiser pegar os movimentos, treino de forma hibrida, com pesos e corpo, mas nunca consegui fazer a handstand que não fosse jogando as pernas, se quiser aprenderbosovimentos da calistenia recomendo treinar somente calistenia, pelo menos até pegar todosbos movimentos que desejar, pois olha por exemplo a handstand quantas Progressões, no video é tudo de uma vez, mas vc vai ficar meses treinando cada progressão
2026-03-20 23:01:35
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Linda :
manigue
2026-01-10 13:59:10
0
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