اللي يبي ينحف يعرف جسمه و اش يحبه و اش يأثر عليه و ينحفه و يسوي رجيم و كل فترة يغير الرجيم كي لا يتعرض لنقص فيتامينات و لا يتوقف الوزن
أن شاء الله أقل شي راح تنزل كيلو كل أسبوع بكل سهولة
2025-10-06 13:16:14
7
سماح :
مادام فيه اضغط على الرابط ادا معلش سوري
2025-10-07 08:05:42
4
Djamel Fateh :
سلام انا عندي دهون في الكرش
2025-10-06 15:10:42
3
Nina Nana :
الصيام المتقطع ، النوم باكرا ، المشي مدة نصف ساعة أو ساعة كاملة يوميا ، شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق في الصباح يوميا
2025-10-07 05:58:56
2
سميره نصار :
تم
2025-10-06 13:33:46
2
e.06170 :
يعجبني التنوع في محتواك 👍
2025-10-06 10:13:52
1
rorro :
الصيام المتقطع شو؟
2025-10-06 16:52:00
1
الاء ♥️ :
انا الخبز شو لزم أكل خبز ايه نوعه منه شعير ول قير
2025-10-06 14:18:34
1
امينة التقوي :
انا عندي بطني خرج مقدرت ادبها لكن انا مباكل اشياء فيها دهن
2025-10-06 18:13:01
1
لحن الصباح863 :
هذا النكدر علي واذا تردون ساعدونا نزل نظامك لو الا دفع فلوس ماكو شي الوجه الله
2025-10-07 05:37:28
0
الهام محمد :
ممكن تساعدني في نقص الوزن
2025-10-07 02:42:32
0
Monnlith :
♥
2025-10-07 03:49:19
0
ډمُـ‘ـُوٌعُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُوٌرډ♡ :
ياريت
2025-10-07 04:03:29
0
شام شام :
شو نظام
2025-10-07 04:52:59
0
rachidamoutawaki :
كيف
2025-10-07 04:56:52
0
rasha :
تم
2025-10-07 04:57:16
0
samira khadija :
كيف انخرط
2025-10-07 05:09:41
0
Rouz Fai :
شونو الحل
2025-10-07 05:26:13
0
Aven_khalil :
ممكن تساعدني اني انزل وزني
2025-10-07 01:13:37
0
rehabfayyad5 :
كيف اعبي الاستمارة
2025-10-07 05:41:07
0
umsaif779 :
تم
2025-10-07 05:42:12
0
morad🇲🇦 :
🥰🥰🥰
2025-10-07 05:51:02
0
hodaalsaid95 :
كيف
2025-10-07 05:56:07
0
Fatifleure_26 :
تم
2025-10-07 05:57:04
0
rafika :
❤❤
2025-10-06 22:26:24
0
Georget Alnahi :
kif altarika
2025-10-06 21:30:00
0
Sara Chamaly :
انا عملت ريجيم نزل وزني كثير . والان اريد اكسب شوية وزن ما عرفت ارجع الوزن
2025-10-06 21:33:49
0
Fatiha Benhousni :
por favor 🙏🥰🥰🥰 pliz
2025-10-06 21:50:54
0
user18282130928664 :
🥰🥰🥰
2025-10-06 21:51:22
0
OM ilyas :
🥺🥺🥺
2025-10-06 21:52:34
0
𝚂𝚊𝚋𝚛𝚒𝚗𝚎🇫🇷🇲🇦 :
كيف انزل وزني رغم الرجيم والرياضة وزني عم بيزيد انا يائسة 😔😔
2025-10-06 21:54:01
0
Hąmada Sand :
انا وزني ١٢٠ كيلو مريضه غده والنبي رد عاليه
2025-10-06 22:12:36
0
نبع الحنان :
كيف
2025-10-06 22:14:52
0
najwa :
كيف
2025-10-06 22:17:06
0
Nawadi :
👍👍👍
2025-10-07 02:22:17
0
Aboura :
❤❤
2025-10-06 22:45:51
0
ام نسيم :
مهتم
2025-10-06 23:11:05
0
user9902435543820 :
مهتمة
2025-10-06 23:18:49
0
Rabia Abdelwahid :
👍👍👍
2025-10-06 23:19:44
0
yana_14369 :
كيف
2025-10-07 00:24:56
0
غاردينيا :
الحل يسكر،الواحد تمه وبس
2025-10-07 00:34:57
0
. :
🤲🤲🤲
2025-10-07 00:37:33
0
meriemhassan975 :
🥰
2025-10-07 07:26:20
0
ام لوجين وجنه :
كيف طريقة لوسمحت
2025-10-07 01:19:30
0
allies :
اخي شو هو نظام
2025-10-07 13:22:27
0
Nariman Larache :
Bravo
2025-10-07 11:23:04
0
Randona🤍 :
❤️❤️❤
2025-10-07 12:11:53
0
سارة احمد :
ازي
2025-10-07 12:28:20
0
Noor :
اي حيرتونه
2025-10-07 12:47:14
0
To see more videos from user @macrofit_coaching, please go to the Tikwm
homepage.