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astel Ndiaye
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anonyma426
anonyma :
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2026-01-22 00:33:50
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Durante anos, muita gente acreditou que tirar a gordura da alimentação era a melhor forma de proteger o coração. Mas a ciência evoluiu, e hoje sabemos que essa história é muito mais complexa do que parece. Nem toda gordura faz mal, e o verdadeiro problema pode estar em outros alimentos presentes diariamente na mesa de milhões de pessoas. No vídeo, eu explico por que cortar a gordura da dieta pode não ser a estratégia que você imagina e o que realmente merece a sua atenção quando o assunto é saúde cardiovascular. 📚 Referência científica: BMJ Evidence-Based Medicine. Saturated fat and human health: a reassessment and proposal for food-based recommendations. 2020. ⸻ ✅ Se você quiser descobrir uma dieta saudável e à base de alimentos de verdade, comente “DESAFIO”. 👇🏻 Você receberá um Quiz para descobrir seu perfil metabólico atual e receberá os próximos passos de 21 dias de transformação. Dr. Marlon Batista CRM 4884 | RQE 5440
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𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐨𝐮𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐬.🥺❤️🥀/// 𝐑𝐞𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨#foryouu #onlyforyou #sadfeelings #Honeywrites74 #unfrezzmyaccount@TikTok Pakistan @tiktok creators
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