1. Home
  2. Detail

@auria.hair1: شامبو السدر🧴🍃#ليبيا #ليبيا_طرابلس_مصر_تونس_المغرب_الخليج #اوريا #سدر #سدر_للشعر

Auria 🌿 أوريا
Auria 🌿 أوريا
Open In TikTok:
Region: LY
Monday 06 October 2025 16:00:11 GMT
28724
852
26
79

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.81MB) Watermark .mp4 (9.46MB) Music .mp3

Comments

.n9215
౨ৎ :
باهي لما نكون مدايرة لأطراف شعري زيت ودرت شامبو السدر ، نغسل ب الشامبو العادي ولا نغسل بالسدر بس
2025-10-06 17:57:12
2
shaima93mm
Shaima Mohamed :
متوفر في اي مكان في طبرق
2025-10-06 18:48:48
0
aes27_
A’LAAアラア :
علاش لما نديره نحس شعري يتشبك ف بعضه هلبا مش 🥲💔؟
2025-10-06 22:05:19
0
majda.alwerfali
Majda Alwerfali :
منتجات أوريا كلها ماشاءالله عليها 🍃🌿
2025-10-06 16:20:25
1
a..b._d_10
تشاينا🤍🍻 :
كيف الاستخدام؟
2025-12-26 18:21:27
0
user6383320782113
محمد ابو عبدالله :
في على سوريا
2025-10-06 17:21:13
0
user6834344462494
عفاف القيصر :
لو سمحتوا متوفر في طرابلس 🥰🥰
2025-10-31 14:46:21
0
aliyousef3355
🇲🇨Ali yousef🇲🇨 :
نبي توصيل موجود
2025-11-24 23:03:05
0
besa__2004
Basma |بسمه :
معليش نقدر ندير كميه ونخليه برا عادي
2025-10-12 20:25:22
0
user32019051661084
زيزي :
في خدمة توصيل الكفره بليز
2025-10-24 20:48:54
0
userj1st563ej7
محبة الرحمن 🪷 :
🤍🤍🤍
2025-10-06 16:31:54
0
alialshokree
alialshokree :
❤️❤️❤
2025-10-06 16:03:42
0
zezo_0312
Zahra :
المقدار يلي نديره يقعد عادي اسبوع ولا ندير علي حسب الاستعمال؟
2025-12-26 13:46:42
0
user7260955239904
سوسو العقوري :
نبي نحجز توصيل بنغازى
2025-10-09 08:25:56
0
life.style1283
Huda :
🥰🥰🥰
2025-10-06 20:59:37
0
user93025065200061
بيه التاجوري :
💕💕💕
2025-10-06 20:57:27
0
user7440415225869
user7440415225869 :
بكم ؟
2025-10-06 20:05:09
0
abdo_fakroon
عبدالرحمـن فكرون |١٤٢٠هِـ :
كم مره نستعمله ؟
2025-10-06 16:47:11
0
To see more videos from user @auria.hair1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#كفتة_اللحم #طريقة_وصايف_المطيري #طبخات_سهلة #اكسبلورexplore @بهارات ملاذ MALATH SPICES
#كفتة_اللحم #طريقة_وصايف_المطيري #طبخات_سهلة #اكسبلورexplore @بهارات ملاذ MALATH SPICES
人生最好的状态就是藏起来，销声匿迹！#人生感悟 #情感共鸣 #独处
人生最好的状态就是藏起来，销声匿迹！#人生感悟 #情感共鸣 #独处
لقرة عيني الله يفتحها بوجهك وييسر أمرك ويبعد عنك كل تعب وضيق🤍#تصميمي #حب#منشن
لقرة عيني الله يفتحها بوجهك وييسر أمرك ويبعد عنك كل تعب وضيق🤍#تصميمي #حب#منشن
#fyp #viral #viralvideo #parents #fyp
#fyp #viral #viralvideo #parents #fyp
Упражнение для вверх тел#tiktok #упражнение #🔥🔥Дисциплина #sport #подпишись Вот разбор всех 5 упражнений с техникой выполнения. 1. Подъемы гантелей на бицепс стоя (Biceps) * Техника выполнения: * Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки с гантелями опущены вдоль туловища, ладони смотрят на бедра (нейтральный хват). * На выдохе плавно поднимите гантели вверх, одновременно разворачивая кисти ладонями кверху (супинация) для максимального сокращения бицепса. * В верхней точке задержитесь на секунду, прожимая мышцу. * На вдохе медленно опустите вес в исходное положение, полностью выпрямляя руки. Не раскачивайте корпус. 2. Французский жим с гантелью из-за головы (Triceps) * Техника выполнения: * Возьмите одну гантель обеими руками (или поочередно каждой рукой) и поднимите над головой. * Держите локти ближе к голове и направленными вверх — они не должны сильно расходиться в стороны. * На вдохе плавно опустите гантель за голову, сгибая руки в локтях до ощущения растяжения в трицепсе. * На выдохе мощно верните гантель в исходное положение за счет разгибания рук в локтях. 3. Тяга гантелей к поясу в наклоне (Back) * Техника выполнения: * Поставьте стопы на ширине плеч, слегка согните колени и наклоните корпус вперед примерно под углом 45 градусов. Держите спину абсолютно прямой, поясницу не прогибайте. * Опустите руки с гантелями вниз перед собой. * На выдохе тяните гантели к нижней части живота / поясу, работая за счет локтей (представьте, что тянете локти назад и вверх, а не просто поднимаете кисти). * Сведите лопатки в верхней точке, затем на вдохе подконтрольно опустите вес 4. Армейский жим стоя с гантелями (Shoulders) * Техника выполнения: * Встаньте прямо, поднимите гантели к плечам так, чтобы локти были направлены в стороны или слегка вперед, а предплечья — вертикально. * Напрягите пресс и ягодицы для стабильности корпуса. * На выдохе выжмите гантели вверх над головой, слегка сближая их в верхней точке (но не ударяя друг о друга). * На вдохе подконтрольно верните гантели на уровень плеч. 5. Отжимания с упором на гантели (Chest) * Техника выполнения: * Поставьте гантели на ширине плеч и примите упор лежа (планку), удерживаясь руками за рукоятки гантелей. Тело образует прямую линию от макушки до пят. * На вдохе плавно опуститесь вниз, сводя локти под углом примерно 45 градусов к туловищу (не растопыривайте их в стороны). Грудная клетка опускается ниже уровня кистей, обеспечивая глубокое растяжение. * На выдохе мощно вытолкните тело вверх в исходное положение, напрягая грудные мышцы.
Упражнение для вверх тел#tiktok #упражнение #🔥🔥Дисциплина #sport #подпишись Вот разбор всех 5 упражнений с техникой выполнения. 1. Подъемы гантелей на бицепс стоя (Biceps) * Техника выполнения: * Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки с гантелями опущены вдоль туловища, ладони смотрят на бедра (нейтральный хват). * На выдохе плавно поднимите гантели вверх, одновременно разворачивая кисти ладонями кверху (супинация) для максимального сокращения бицепса. * В верхней точке задержитесь на секунду, прожимая мышцу. * На вдохе медленно опустите вес в исходное положение, полностью выпрямляя руки. Не раскачивайте корпус. 2. Французский жим с гантелью из-за головы (Triceps) * Техника выполнения: * Возьмите одну гантель обеими руками (или поочередно каждой рукой) и поднимите над головой. * Держите локти ближе к голове и направленными вверх — они не должны сильно расходиться в стороны. * На вдохе плавно опустите гантель за голову, сгибая руки в локтях до ощущения растяжения в трицепсе. * На выдохе мощно верните гантель в исходное положение за счет разгибания рук в локтях. 3. Тяга гантелей к поясу в наклоне (Back) * Техника выполнения: * Поставьте стопы на ширине плеч, слегка согните колени и наклоните корпус вперед примерно под углом 45 градусов. Держите спину абсолютно прямой, поясницу не прогибайте. * Опустите руки с гантелями вниз перед собой. * На выдохе тяните гантели к нижней части живота / поясу, работая за счет локтей (представьте, что тянете локти назад и вверх, а не просто поднимаете кисти). * Сведите лопатки в верхней точке, затем на вдохе подконтрольно опустите вес 4. Армейский жим стоя с гантелями (Shoulders) * Техника выполнения: * Встаньте прямо, поднимите гантели к плечам так, чтобы локти были направлены в стороны или слегка вперед, а предплечья — вертикально. * Напрягите пресс и ягодицы для стабильности корпуса. * На выдохе выжмите гантели вверх над головой, слегка сближая их в верхней точке (но не ударяя друг о друга). * На вдохе подконтрольно верните гантели на уровень плеч. 5. Отжимания с упором на гантели (Chest) * Техника выполнения: * Поставьте гантели на ширине плеч и примите упор лежа (планку), удерживаясь руками за рукоятки гантелей. Тело образует прямую линию от макушки до пят. * На вдохе плавно опуститесь вниз, сводя локти под углом примерно 45 градусов к туловищу (не растопыривайте их в стороны). Грудная клетка опускается ниже уровня кистей, обеспечивая глубокое растяжение. * На выдохе мощно вытолкните тело вверх в исходное положение, напрягая грудные мышцы.
#creatorsearchinsights
#creatorsearchinsights

About

Legal