@drcocoss: Rutina 🥵 -Press inclinado x8-10 reps (pesado) X4 sets -Press plano x10 repeticiones (controlado y pesado) X4 sets -Fly polea x15 reps estirando lo más que puedas X4 sets *todos los sets con la mayor intensidad posible* *descanso mínimo de 3 min entre cada set* #fypシ #gym #GymTok #drcocos #BienPincheRico

Saúl7X :

no hay press inclinado en mi gym 😔

Lord Ash :

hwyekbek7 :

Gracias por estos videos , los esty haciendo ! 🥰

diego_mg69 :

alguien sabe una rutina para bajar la grasa del abdomen y tener la forma en V?

Edwin Garcia Martine :

Pregunta si no hay máquina de press inclinado en el gym al que voy puedo utilizar la barra?

Andres Serrano :

Cuando acabas el Fly en polea si regresas el banco a su lugar verdad?

🇵🇸🇲🇦 :

porque ejercicio puedo cambiar el ultimo

paloma mtz :

y quien grabó tan bien ?? 👀

Andres Rosero :

A Practicarlo

B R I A N :

Son 90 gramos capitán

Javi :

Qué referencia a Moisés te tiraste ahí

Vela Mehroz Gonzalez :

y para pierna 😳

Raider :

90 kilos por lado ? 🙄 no digas cosas wee

Alex Muray :

Me da risa cómo se le olvida su propia rutina al momento de grabar el video jajaja

ElColeccionista :

Que rico tu..!!!

David Flores :

😂😂😂

kathi :

😂

Diego Daza85 :

💪💪💪

Erika Mach :

😍😍😍

Charly Castillo :

😘😘😘

Peter🖤😈 :

😏😏😏

Patricia :

😎😎😎

Pablito :

😁

Allan_T81 :

🥺

Loops :

❤️❤️❤