@lacadenasaludable: Escribe ✅SÍNTOMAS si te sientes identificada. Tenemos algo especial que puede ayudarte a sentirte mejor. La perimenopausia no avisa… simplemente aparece. Un día te levantas con energía, con todo bajo control. Y al siguiente, te miras al espejo y no te reconoces: ni en tu cara, ni en tu estado de ánimo, ni en lo que sientes por dentro. Te preguntas qué te pasa. Si será el estrés, las hormonas, o simplemente que estás perdiendo el control. Pero no, no estás perdiendo nada. Estás atravesando un cambio. Un estudio realizado por Dexeus Mujer este 2025 reveló que el 50% de las mujeres entre 40 y 70 años sienten que la menopausia afecta su día a día y muchas se sienten solas durante esta etapa crucial. ¿Te ha pasado? No estás sola. La perimenopausia remueve mucho y descoloca emociones, decisiones y hasta la forma en la que te ves a ti misma. Y por eso es tan importante tener información, apoyo y herramientas reales. #lacadenadaludable #perimenopausia #saludhormonal #menopausia #hormonas

Yolanda Martínez
Yolanda Martínez
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Tuesday 07 October 2025 05:46:39 GMT
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Comments

natylcastro
Naty :
Qué onda las mujeres que dicen: nunca sentí nada, a mi no me pasó , yo estoy regia! Bravo por vos 👏🏻 pero un poco de empatía por favor ! Somos millones de mujeres sintiendo lo mismo , buscando alternativas para sentirnos mejor..
2025-10-10 14:34:00
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forja69
Andrea 💪🏼 :
Esos síntomas disminuyen bastante con el entrenamiento 🏋️‍♂️, yo estoy en esa etapa y entreno cinco días a la semana y lo he sobrellevado super bien, por si a alguien le sirve el datito 😊
2025-10-10 01:20:28
330
diana.vargas628
DianaVaroz 🌷💚 :
yo tengo todo eso y tengo 39 , lo que mas me molestation es LA ansiedad, mareos y algo raro en LA cabeza, es Como presion O tension en mis oidos, nuca, es Como si no me llegara oxigeno a la cabeza
2025-10-10 01:25:07
170
lusunariz46
Liliana Usunariz :
Imagina yo peri menopáusica y mi hija adolescente, entre mis lapsos y los de ella a veces creo que estoy loca
2025-10-07 07:56:44
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anuska.mor73
anuska :
pues yo estoy con menopausia y no tengo nada de eso
2025-10-07 17:21:27
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soniajimhez
Sonia Jimenez :
Es el primer video que me aparece en el que tal cual enlista todos los síntomas que últimamente tengo. Tengo 45 años y he venido lidiando con esta rabia que aparece de la nada, el querer rendirme porque siento que nada vale la pena, el ver qué por más que hago ejercicio la hinchazón no baja, el sentirme triste de la nada y llorar sin motivo aparente, aunque en mi mente existan mil motivos, esa batalla constante en mi cerebro, el dormir pero despertar con la sensación de no haber descansado, el sentirte perdida y que aunque talvez te gas personas para apoyarte, te aislas porque pareciera que al mismo tiempo no quisieras ser rescatada. Nada te llena. 😪 Nada te motiva. ☹️
2026-03-29 20:50:53
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22avalos0
k2021 :
es la peor etapa de la mujer 😩😩😩😩😩 es ahí donde dice uno, para que seguir aquí, mejor ya nooooo 😩😩
2025-10-08 22:11:04
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naranawja
naranawja :
Yo estaba mucho peor y mi hijo es adolescente, todo se acumulo, familia, trabajo, situaciónes personales y sentí que ya no podía, una conocida que estaba en la misma situación me sugirió un médico y me dio tratamiento natural para regular toda la cuestión hormonal y no saben que bendición, tengo dos meses que no siento esa ira contra el mundo, me siento tan tranquila y hasta duermo mucho mejor. En verdad traten de encontrar ayuda, porque nadie comprende lo
2025-10-09 00:05:18
45
alicastro_camacho
Alicia_Castro22 :
Mareos, vértigo, zumbido de oídos, sudoración nocturna, dolor de cuerpo, cansancio, ganas de llorar por todo 😞
2025-10-22 03:16:15
16
maria.jerez67
Maria Jerez :
estoy en perimenopausia, soy bombero y de por sí los trajes de bomberos son calurosos, empecé a transpirar más de lo normal, y seguí con un insomnio terrible (jamás había sufrido de eso), empecé a sospechar cuando empecé a llorar de la nada por cualquier cosa son sentido. Después de haceme exámenes y que se confirmara que mis hormonas están bajas, supe el diagnóstico, soy una mujer muy lógica, eso me ayudó a entenderme y a comprender lo que me pasaba, le expliqué a mi marido lo que tenía, y él ha sido un apoyo enorme pues tengo días que no deseo hacer nada de nada. Actualmente el único síntoma que tengo es el de la transpiración (que llega a ser insoportable) pero me esfuerzo por ser más amorosa conmigo misma y no a sobre exigirme. Cariños y fuerza a quienes estamos atravesando esta etapa, hablen con su familia, es importante que las escuchen y entiendan y apoyen
2026-01-13 03:09:11
6
ana44109
ana :
la memoria,insomnio, niebla mental y sofocos lo llevo fatal
2025-10-07 18:07:10
76
favibyfavi
Fak :
Tengo todo! Horrible 😵‍💫
2026-01-11 15:27:42
5
isabella_mc0
Isabella M :
Empiezo con falta de retención de información, insomnio, cambios de humor, pensamientos intrusivos catastróficosy dolores musculares. Mi Ginecologa dice que aún no es premenopausia. Tengo 43 . Yo digo que ya es. A mi me daría paz saber que es premenopausia y no que me estoy volviendo loca
2025-10-10 02:55:57
20
karytrejo72
Kary Hernández :
y yo pensando que algo estaba mal en mi,que exageraba ,dolores que no se explicar,llanto por todo y por nada
2025-11-12 03:46:56
5
yasmicarolr
Yami24 :
Ya estoy empezando con algunos de esos sintomas 😭el de la tristeza me lleva loca
2025-12-12 00:11:53
7
alexiness
Alejandra :
Menopausia precoz desde los 36 años llevo así 9 años , todos los síntomas posibles que existen, te entiendo perfectamente, mucho ánimo para todas ! 💪🏻
2025-10-24 09:44:39
5
suygamez
Gómez Gómez :
tengo 41 años,me a dado ansiedad estrés,dolores musculares,dolores de cabeza, mareos, náuseas, reflujo, estreñimiento,he bajado de peso,se me quita el apetito,ganas de llorar ya no se que hacer
2025-11-19 00:56:04
5
susisaenzespinoza
TuPepu85 :
dios santo así mismo me siento y le sumo a eso el adormecimiento de mis extremidades durante las noches que no me dejan dormir
2025-10-23 00:29:01
8
johanaurquia1980
Johi❤️ :
a mis 45 años estoy empezando....me siento muy perdida, no entiendo mi cuerpo, los síntomas, la tristeza y los cambios, siento que estoy sola, es una angustia constante 😔
2025-10-07 17:36:10
54
archer1965_ro
Archer :
Tengo 60 años y llevo así 10, con todo eso y más, chicas o lo tomáis con tranquilidad o lo vais a llevar mal. De verdad es la decisión que he tomado, por qué sino acabo peor y me angustió mas. Es una cadena. 😘
2025-10-07 11:39:05
23
mariajoseaguilarr04
Marev mis libros 📚 :
llevo dos años sufriendo unos calores horribles, lapsos de memoria, dolor articular y depresión. Luego dicen que es que somos muy dramáticas 🥺🥺🥺
2025-10-07 17:36:49
32
_oniix
Sortija💍 :
Usad crema de progesterona 21 días y tomad magnesio y 6 gr de vitamina C para que trabajen las glándulas suprarrenales y seréis nuevas!
2025-10-07 18:55:42
65
mireiayjack
Mireia Gutierrez🇪🇦❤️🇩🇴 :
y es asi hasta nuestros últimos día???? o llega u momento y desaparece esos síntomas...porq yo me vuelvo loca.....con dolores que nunca tuve y pienso que te go algo malo.....
2025-10-07 10:39:04
34
yenparam
ByYennyPa ✨✨✨✨ :
La migraña es terrible todo el tiempo 🥺
2025-10-19 03:07:00
7
dan_du.f1
𝑫𝒂𝒏𝒏 :
así comenzaba yo y empecé a tomar Natuform y todo cambió
2025-10-09 21:30:34
5
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ตอบกลับ @แม่น้องทิวเขาและทิวา ขี่อูฐครั้งแรกในชีวิต 🐪 ที่ Camel Republic สวนอูฐ ชะอำ ที่เดียวที่ได้ฟีลสวนอูฐสไตล์ Morocco แบบครบจริง ไม่ได้มีแค่อูฐนะ แต่รวมทั้งสวนสัตว์ สวนสนุก มุมถ่ายรูป และกิจกรรมให้เด็กเล่นได้ทั้งวัน เริ่มจากขี่อูฐ → ให้อาหารยีราฟ → เล่นเครื่องเล่น → นั่งพักคาเฟ่ คือไปทีเดียว จบครบแบบไม่ต้องคิดแพลนเพิ่มเลย เด็กสนุก ผู้ใหญ่ก็เพลิน อยู่ได้ยาวจริงแบบไม่รู้ตัว แล้วอีกจุดที่ห้ามพลาดคือ Miffy’s Voyage Cafe @ Camel Republic ☕️ คาเฟ่น่ารักมาก อาหาร เครื่องดื่มอร่อย 10/10  นั่งพักแอร์เย็น ๆ ได้เลย 📅 เปิดทุกวัน (ยกเว้นวันพุธ) ⏰ 10.00 – 18.00 น. 📍 พิกัด: Camel Republic ชะอำ จ.เพชรบุรี ขับรถจากกรุงเทพไม่ถึง 2 ชั่วโมง แต่ได้กิจกรรมครบทั้งวัน . #CamelRepublic #สวนอูฐ #ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ #พี่ทิวเขาน้องทิวา  #MiffyCafe
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