@quyn_study_framework: Cách ngủ 4h bằng 8h dành cho các mục tiêu quan trọng phải đạt được trong thời gian ngắn nhé! #phattrienbanthan #mindset

Quyên Frameworks
Quyên Frameworks
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 07 October 2025 12:39:17 GMT
64683
3657
39
365

Music

Download

Comments

abc321plus
abc++ :
em cũng đã thử khoảng 4 tháng lúc ôn thi, đúng là tỉnh táo thật nhưng bản chất vẫn là không ngủ đủ, hôm qua chơi thể thao mệt về là y nhưng rằng phải ngủ 6 tiếng trở lên
2025-10-25 15:57:54
37
tthor990
💗🍀 :
10 rưỡi ngủ sớm quá k ạ , sáng em còn đi học thù tối em thức khuya hơn sáng thức muộn hơn đc k ạ🥰
2025-12-09 08:06:08
0
tingkerbeos
Tingkerbeo🧚🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🐈‍⬛ :
Phù hợp vs đàn ô con trai thôi, phụ nữ cần ngủ nhiều hơn
2025-11-11 05:59:25
0
ronaldoisgoat770
zyzz :
ăn 4 miếng thịt mà đòi cơ thể hập thụ 8 miếng thịt
2025-12-05 11:12:46
3
phm.ngc.huyn017
Elenir 🧑‍🏫 :
e cũng chia như vậy kể cả GV đang giảng 🤣= đc gv cho đứng bảng🤣
2025-12-16 16:58:01
0
busy270474
Nam Angrboda :
cái này chỉ để trong time chạy nc rút thôi 🥲 lâu quá chạy thận gan mất 🥹
2025-11-17 23:51:17
0
nnbk1111
37 :
đã thử và +1 bệnh nhân của bviện🤡
2025-10-25 08:18:19
4
ngwwoanh
nao tóc dài thì đổi tên 😔 :
bthg mình cũng ngủ 4 tiếng 1 ngày cũng chỉ cần 1 giấc trưa mới 1 giấc lúc 6-7 h gì đó là cũng tỉnh táo :))) cũng đc 3-4 năm nay r
2025-10-08 13:28:44
4
twilight.261
Mạnh Đào515 :
Đúng ròii ạ🥰
2025-10-09 13:48:47
0
tonyvnca
Tony nào có PR đổi tên :
đã fl nhé bé
2025-10-11 00:58:42
0
hannang.032
Thuhg :
hông lẽ đàng đang hc lăn ra ngủ
2025-10-12 12:28:13
1
anna857136
hshshs :
mình k ngủ trưa là auto đau đầu
2025-10-11 09:59:15
0
loopy.miny
Loopy đi lạc😶‍🌫️ :
klq nma e xem video c e thấy mắt e díu lại 🤣🤣🤣
2025-10-08 12:31:36
2
harin.0903
hời hợt🦦🫧 :
Này phù hợp cho mấy bạn cuối cấp không ạ
2025-10-25 00:54:03
0
lilsdk7
lilsdk7 :
chị ơi, 20m nap là đã cộng thêm phút vào giấc ko ạ??
2025-10-11 19:12:41
0
quinquin270903
quinquin270903 :
@K-Shi Nè
2026-01-27 01:21:39
0
gniht1
user :
😳😳😳
2026-02-01 05:44:25
0
iloveorange1234
1801 :
@nàng tiên cá biết bay
2026-04-20 16:40:42
0
huperzine1
Greene :
😁😁😁
2025-12-28 19:08:27
0
hunyeucuanoona
Nợ Hún 1 cái skinny jeans 🐢 :
😁
2025-12-07 03:48:01
0
thanhtin238
Cột Sống Of Tôi :
thế bỏ luôn nrem à giáo sư 🤔
2025-10-08 08:11:23
0
phuongthuy182
Phương Thuỳ :
một thời gian em ngủ từ10h rưỡi tới 3h sáng dậy đi làm, làm liên tục 12 13t được một thời gian rồi sức khỏe suy giảm phải điều chỉnh cố gắng đi ngủ sớm trước 10h. Nếu mà ko có việc gì mọi người nên ngủ sớm đừng có gắng thức khuya lướt mạng. Sau dần đến lúc ốm là suy nhược cơ thể khó phục hồi lắm.
2025-10-10 10:09:09
0
ducthien3122
Đức Thiện :
Nap 20’ mà không báo thức chắc thành 2h luôn quá chị 😁😁😁
2025-11-10 14:42:52
0
trungdung220309
Td :
có ảnh hưởng sk lâu dài k c
2025-10-13 10:24:07
0
williamabelkane
Chồng Kim Anh :
Mấy bố đó đều chết sớm đó 👀
2025-11-03 13:10:03
0
To see more videos from user @quyn_study_framework, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About