@ecz.ilayda: Magnezyumu ne zaman almalıyız ve takviye almak için kan değerlerine baktırmamıza gerek var mı diyorsanız bu video sizin için🌸 📌Magnezyum yeteri kadar alınmadığında bir çok enzim reaksiyonu yarıda kalıyor. Kanda ölçülen magnezyum bizim vücudumuzdaki eksiklik hakkında fikir vermez. Magnezyum seviyesinden ziyade semptomları gözlemlemeliyiz. Kas ağrısı ve kramp yaşıyorsanız direkt başlayabilirsiniz. 📌Magnezyumun malat formunu sabah glisinat formunu akşam kullanmanız daha uygun olacaktır. Her iki form tek bir tabletteyse de durum biraz size bağlı🙃 Reklam ve işbirliği yoktur. . . . . . . . #takviye #magnezyum #viraltiktok #fyppppppppppppppppppppppp #eczacı