@ilona_shvch_: 🥣 Корисні сирники без борошна — тільки сир, яйце та насіння чіа 💚 Ніжні, соковиті й ситні — ідеальний сніданок або перекус, коли хочеться солодкого, але без зайвого 🙌 ✨ максимум користі та білку. Смачно, просто і з користю для тіла 💪 Інгредієнти: - 300 г кисломолочного сиру - 1 яйце - 2 ст.л. насіння чіа - підсолоджувач або цукор смаком Змішати всі інгредієнти та дати насінню набухнути протягом 20 хв. Сформувати сирники (зручно це робити за допомогою звичайного стакану). Смажити з обох сторін до золотистої скоринки. Смачного ❤️

Olex :

Мені одному боязко, що в страву попаде волосся?

Sanna :

чіа треба у воді замочити, щоб вони набухнули. а так, вони просто "заб'ють" шлунок

She in Spain 🇪🇸 :

Дівчина: просто поділилась рецептом сирників. Коментатори: ВОЛОССЯ🤯! Інший рецепт краще! З чіа без води шкідливо!🤯😱 😨😨

✅️inna __🇺🇦 :

насіння треба активувати через замовчування

Olha Zaytseva149 :

а якщо волосся зібрати?

absolute_dawgs :

а я додаю трохи какао і муки для структури і роблю в аерогрілі. Такі няшки виходять

MooreKitty :

в якомусь борошні ви їх все ж таки обваляли 🫠🫠

svietlanasostakova2 :

Я додаю ЛЬОН.Наш локальний продукт

ZoriAnna & Sonic :

І я такі кето-сирники роблю, сімʼя їх зацінила більше ніж традиційні) Але я даю 2 яйця. Прекрасно смажаться, не розлазяться. Чіа не замочую - все замішую одразу і теж даю бухнути🤣🤣🤣

Valeriia :

Дякую за рецепт 😂😂

Oli_via :

Яке гарне волосся🫶🏻

chupapimunyanyu007 :

Саша Вакуленко :

Блін) в мене ніколи немає манки але завжди є чіа) це просто маст хев для мене

dmytro286 :

А якщо щє не смажити, а запікти і жовтком змастити під час запікання то буде набагато корисніше

🍭🍭🍭Цукерочка🍭🍭🍭 :

в мене вони все рівно розлазяться🙄

R2D2_filin :

Чому я це дивився? Бо на ці неймовірно чарівні очі можна дивитись вічність☺ та й скибочка меду в сотах, це дійсно цікаво👍 але очі всерівно це топ 1☺

Кіт Сирник :

May :

Красунечка

Larysa Protstk :

Смачні, я робила

BARBIE) :

😍Дякую❣️скористаюсь обов’язково 🫶

Iryna Lavreniv⚜⚜⚜ :

А борошно то є на відео от чому у всіх розлазаться без🙈😂

over_SVOI_land :

Тут одні експерти кулінарії в коментарях, за рецепт 🤝

Allamariy :

Під такі сирники можна і бухнути !😁

Tania Gusniovska :

дуже смачно, але я ще додала терте яблучко

Кіт Сирник :

Ви у мене сьогодні піддивились? З чіа та кокосовим борошном