@queroquiro: 💆♀️ Quer conquistar o crush e ainda aliviar aquela tensão no pescoço? Esse passo a passo de automassagem é perfeito para relaxar e soltar a musculatura da região cervical: 👉 Passo 1: “Amassar o pão” 🥖 → faça movimentos circulares com as mãos, subindo em direção ao pescoço. 👉 Passo 2: Base do crânio 🧠 → massageie em movimentos circulares bem onde a tensão costuma acumular. 👉 Passo 3: Deslize as mãos 🤲 → vá de um lado ao outro do pescoço, repetindo os movimentos para liberar ainda mais a musculatura. 📲 Agora é sua vez! ➡️ Envie esse vídeo para aquela pessoa que pode fazer essa massagem em você 💙 ➡️ Ou marque sua sessão de massoterapia na @QueroQuiro e cuide do seu bem-estar! ✨ Relaxar também é saúde ✨ #Massoterapia #Relaxamento #SaudeDaColuna #Quiropraxia #BemEstar