@sophia.demichele: Hazlo por ti #GymTok #venezolana #ejercicios #perdidadepeso

wonuandrea :

Bb, tu inicio es mi meta jaja. Gracias 🤩

Melina Fasabi :

Siiii, que comías???

Valeria GC :

Yo igual baje 10K en 4 meses aprox, pero si es importante la alimentación, yo hacía deporte y nutricionista a la par. Lo recomiendo.

Marsy Alejandra :

Lo voy a intentar!! Cuánto tiempo te tomo bajar de peso?

Gianna Ortiz :

Yo peso 71 kg y quiero pesar 58 kg. Tambn se puede reemplazar la cuerda por bicicleta elíptica ?

❤️ :

Y el primer mes subiste de peso?

Antonella Salazar 🦋🇸🇻 :

1.sentadilla + press de hombros 2. Sentadillas sumo con dos pulsaciones abajo 3. Búlgaras 4. Peso muerto + 500 saltos

_Ivana :

durante cuantos meses estuviste? Yo empecé el mes pasado.

999⁹9999999 :

cuanto mides?

Reto 30 Días :

Esta rutina la hacía todos los días??

Sophi De michele :

Comannn biennn tambien

Nati :

hacías los mismos ejercicios todos los días ?

@tanyajimenez6 :

Puedes dar tu alimentacion de 1 dia. Gracias🌹

Salma :

Cuánto mides??

yoselin yañez :

ooo yo quiero bajar y peso 71 nunca habia subido tanto

Chechi :

La rutina en si no te baja de peso , sino la dieta que hagas 💯

Cristina Mesalles🌸 :

Y siempre haces los mismos ejercicios? Y algún consejo para hacerlo en casa?

Alejandra Silva C499 :

Sube más rutinas porfa

Nuria Navajas :

Ayyyssss solo hago ejercicio si es con máquinas, tengo problemas de equilibrio 🥲

Sophi De michele :

Porfis

yake❤️ :

1

Briseyda Garcia :

diario se repite?

￴ ￴ ￴ ￴￴￴￴￴￴￴￴￴ ￴ABY :

Yo queria bajar pero me crecieron las piernas y no queria estoy triste 🥺

_bulldog.24 :

Yadi :

y que comías 😩