@mayra_goya: Si te acaban de diagnosticar psoriasis, lo primero que debes hacer NO es creer que no tiene cura. La psoriasis puede entrar en remisiรณn cuando entiendes que no es solo un problema de piel, sino una seรฑal de que tu sistema inmunolรณgico y tu intestino estรกn pidiendo ayuda. ๐ŸŒฟ Yo estuve 21 aรฑos con esta condiciรณn activa. Hoy estoy en remisiรณn. Y por eso quiero decirte exactamente quรฉ hacer al comienzo: โœ… No salgas a buscar en Googleโ€ฆ โœ… No creas que โ€œtodo es estrรฉsโ€ y yaโ€ฆ โœ… No te resignes al diagnรณsticoโ€ฆ ๐Ÿ”ฌ ยฟQuรฉ sรญ debes hacer? 1. Cambiar tu alimentaciรณn ya mismo: Elimina ultraprocesados, gluten, maรญz, aceites vegetales, azรบcar y edulcorantes,lectinas y lรกcteos 2. Come para sanar: 70-80% proteรญna y grasa animal (hรญgado, vรญsceras, caldo de huesos, huevo, aguacate de temporada, ghee), y un 20-30% de vegetales no inflamatorios. 3. Exponte al sol sin protector solar: Empieza poco a poco, 15-20 minutos diarios. 4. Hazte estos exรกmenes bรกsicos: โ€ข Perfil lipรญdico completo โ€ข Hemoglobina glicosilada โ€ข Insulina y glucosa en ayunas y post comida โ€ข รndice HOMA โ€ข Vitamina D (ยกdebe estar entre 60 y 85 ng/mL!) โ€ข Proteรญna C reactiva (PSR) ๐Ÿ“Œ Los exรกmenes mรกs avanzados (microbiota, intolerancias, tolerancia y alergias.) pueden venir despuรฉs. Lo urgente es entender que tu cuerpo no te estรก fallandoโ€ฆ estรก hablando contigo. ๐Ÿงฌ No estรกs solo. Este camino se recorre sin carreras y sin competencia. Un paso a la vezโ€ฆ pero desde el poder de la epigenรฉtica y el cambio de estilo de vida. Yo te acompaรฑo. Guarda este video y compรกrtelo con quien lo necesite. ๐Ÿ’›๐ŸŒฑ #psoriasis #microbiota #intestino #pielradiante #remision

Mayra | Nutrition & Healthโœจ
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Tuesday 07 October 2025 22:31:08 GMT
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Comments

adirg1
adirg1 :
Tengo psoriasis y los trigliceridos y colesterol elevado
2025-11-15 02:04:50
1
meryjoe
meryjoe :
yo tengo solo en el cuero cabelludo y ya no se que champรบ comprar para aliviar el picor que me da sobre todo por las noches algรบn consejo??
2025-10-10 14:32:12
17
yurikohoy
yuriko :
pero si tienes hรญgado graso como.comer proteรญna se carne fue lo primero que me quitรณ el doctor al tener hรญgado graso
2026-05-19 18:03:20
0
mirbelys.lameda
Mimi24 :
mi hija fue diagnosticada a las 6 aรฑos con psoriasis y sii fue despuรฉs que durรณ 1 aรฑos poniรฉndose antibiรณticos. ya mi hija tiene 15 y ahorita estรก pasando por un brote.
2025-10-11 05:05:36
3
pedritolalocura
pedritolalocura :
mรกs de. 6 meses y cada mes aumenta puro corticoides de clobetazol +urea 20% tengo psoriasis en gotas
2025-10-08 04:00:39
2
ikermartinezss
Ikermartinezss :
Siempre que me hacen analรญticas me dicen que tengo grasa en el hรญgado :(((( que debo hacerrrer
2026-07-25 22:22:27
0
marifernevarez
Mari Fer Nevarez :
Hola ! Cรณmo puedo agendar una cita online
2026-08-03 18:12:56
0
conpcion1
Angel :
doctora disculpe y si me tomo alguna pastilla desparasitante que sea fuerte puede ayudar en algo para mi psoriasis? esque como estamos hablando que la psoriasis no solo se cura por fuera, sino se cura tambiรฉn por dentro que es el intestino....respรณndame lo mรกs antes posible doctorita por favor
2026-04-17 07:08:47
0
zule4385
zule :
yo tengo 7 aรฑos con psoriasis y no tengo mucho brote
2025-10-11 01:05:51
2
knyx.edits
holap :
mi hija sufre de eso tiene 12 aรฑos le diagnosticaron hace dos aรฑos y solo le indicaron corticoides, delmalzol, clobetazol, en champรบ , lociรณn
2025-10-08 10:48:09
5
elizabethfariasescobar
Elizabeth Farias :
buenas noches que champรบ se puede hechar
2025-10-09 06:11:21
2
epika100
Epika76 :
soy diabรฉtica y apenas me diagnรณsticaron psoriasis tengo dos aรฑos que me empezaron a salir las lesiones ๐Ÿ˜ž
2025-10-09 20:40:52
2
maria.cecilia.hur3
Maria cecilia Hurtado **๐Ÿ‰๐Ÿ‘‘ :
tengo dos meses que me acaban de dรญganosticar
2025-10-19 01:57:37
4
betsy.herrera2
morrita๐Ÿ˜œ :
osea que no debo tomar mi kefir?
2025-10-08 19:46:15
1
alevalendelgado
AleValenDelgado :
Hola, necesito ayuda cรณmo puedo contactar contigo?
2026-03-31 22:50:47
0
jose_salvo20
jose salvo :
usted hase consulta?
2025-12-31 21:55:22
2
abyy__solism
abi__0312Dancer :
Suena mucho a una dieta Keto, no digo que sea keto; pero se parece mucho.
2025-12-12 18:02:19
1
jmarczjt70s
papucho :
Que es el intestino perforado
2025-11-25 05:41:48
2
jmarczjt70s
papucho :
el doctor solo me dino que tengo soriasis haces 10 aรฑos ayudame por fabor
2025-11-25 05:42:35
2
ademi232425
La ADELA :
y de q me alimento ????? ๐Ÿ˜ณ
2025-10-08 15:10:21
4
user00378113
user6596166082466 :
Tomar vitamina B 12 alivia la psoriasis
2025-10-21 18:50:10
3
yaradiaz158
Yara Diaz :
Cafe y leche?
2026-01-01 22:03:58
1
marianievessoler5
niguno :
todos el mundo dice una cosa a mi me zalio cuando mi marido fallecio
2025-11-07 11:07:49
4
katherinmlanz
Katherin M. Lanz :
A mi me diagnosticaron psoriasis desde mi adolescencia, solo tenรญa 13 aรฑos. Mi Dra me dijo q tenรญa hรญgado graso, me eliminรณ casi todo. Nada de enlatados ni embutidos, 0 carnes rojas. Evitar en lo posible los alimentos procesados. Consumir aguacate, pescados pollo. Y sumado a eso una cremita dermovate, como para ayudar mis placas externas. Realmente eso me ayudรณ muchรญsimo, no padecรญ de eso por aรฑos. Ahora tuve a mis bebรฉs y no sรฉ si es que me confiรฉ y no me he alimentado bien, o quizรกs las hormonas. El estrรฉs de la maternidad se suma, y ha vuelto, hay q mantener la constancia en esto. Para que se mantenga recesiva la psoriasis.
2026-02-21 23:20:39
2
jdhfhfufbfjfbfbfuxbjfbfj
thomas :
tengo soriasis nerviosa.se manifiesta en mรญ cabeza
2025-11-01 07:28:56
2
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