BAJA DE PESO CON MIGUEL
Region: CO
Wednesday 08 October 2025 12:10:53 GMT
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Comments
Marisol Castillo :
Bueno lo voy a guardar, pero no se si lo valla a hacer 🫣😅
2025-10-08 15:29:35
169
magda🦅🦅🦅🦅🦅 :
Ya lo guarde pero quiensabe cuando lo buelva a ver😂
2025-10-09 05:54:19
36
Elisa Barraza665 :
Esa es mi rutina de este mes 💪🤩
2025-10-09 01:59:08
7
🇳🇮🔥l-puma07🔥🇳🇮 :
Cuantas repeticiones?
2025-11-22 14:45:44
1
ladrilloadobeblock :
Muy buenos ejercicios gracias muy bien
2025-10-09 14:09:43
12
olgachoquealiaga :
buen día profe Miguel cada que tiempo puedo aser los ejercicio todos los días o como
2025-10-08 14:32:07
1
angelamonagas :
esos ejercicios me hincharon la rodilla . cómo hago?
2025-10-08 13:43:20
10
Fergen4 :
Hago esos ejercicios y me tengo que comer para desayunar dos huevos un pernil de tocino y un par de chorizos
2025-10-09 20:41:47
1
carmen :
Me encantaria,pero no creo poder hacer tantos. ¡ Lo intentaré!!( 79 años)
2025-10-09 13:06:47
1
🍁𝔐𝔞𝔯𝔦 𝔓𝔦𝔫̃𝔞🍁 :
hola tengo 46 años y nunca he hecho ejercicio,me gustaría comenzar en casa.
2025-10-28 20:25:14
5
monic :
hola como es apretar el abdomen?
2025-10-20 21:14:43
1
Horacio :
empezaré hoy vuelvo en 1 mes o dos
2025-12-20 21:05:49
2
vuelvo pronto 😎 :
Buena opción, lo empezaré a hacer
2025-10-09 15:40:30
3
bichito :
Y algo q funcione realmente en menopausia
2025-10-11 07:24:24
2
Ketty :
ya lo hice mirando el vídeo súper bien soy de tercera edad jeje Lo hare todos los días.Muchas gracias saluditos
2025-10-10 14:48:10
2
Cristian Astete :
Eso es falso, no se "quema" grasa de una zona localizada del cuerpo, la energía puede provenir de distintos grupos musculares
2025-12-07 04:09:21
1
mama ne :
Gracias.. Bendiciones 🎶🙏🌟🩷🌟🙏🎶
2025-11-30 19:13:59
1
Andrómeda☄️🪐 :
Muchas gracias profe Migue.
2025-10-11 16:52:08
1
Mily Aguirre :
Me pondré hacer estos ejercicios en mi casa sin tener que salir
2025-10-22 04:21:10
1
Gutierrez :
y para bajar los gorditos d l espalda
2025-10-27 02:37:27
1
yoli :
Gracias gracias profe porque hecho todo como usted adicho y deberás que he perdido abdomen y sigo con usted todas las mañanas comense con su reto lunes 17 y me súper súper graciassssss🌹🌹🌹🌹
2025-11-25 14:04:17
1
cHiQuItA :
BB q puedo hacer las rodillas m duelen y traquean 🥺🥺🥺
2025-10-19 00:56:33
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Rosa Donoso :
Excelente tus ejercicios me han ayudado bastante, necesito ejercicios para mi brazo problema manguito rotador
2025-10-14 14:06:42
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R :
buenos dias profe Miguel te estoy siguiendo hace algun tiempo solo que no se si tendre alguna restricción para hacer las rutinas que nos compartes por tener desgaste en las rodillas que me recomiendas?
2025-10-19 17:23:02
1
Polillita2.0 :
pero si tengoi mi pierna hinchada por un tromboembolismo pulmonar puedo
2025-10-11 11:19:10
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