@dyt.yarenkozan: Yoğurt soslu salata 🥗 - Tarif iki kişilik (ama tabikii ölçüler kişiye göre değişebilir)🍀 • 1 büyük boy havuç • 1 orta boy soğan • 1 yemek kaşığı zeytinyağı • Göbek veya kıvırcık marul (istenen ölçüde) • 2 çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek Sos için; 5 yemek kaşığı yoğurt, pul biber, karabiber, kimyon, kekik (1’er çay kaşığı kadar) Havucu rendeleyelim, soğanı hilal dilim olarak doğrayalım ve ikisini zeytinyağında soteleyelim. Soğuduktan sonra marul, yeşil mercimek ve yoğurt sos ile birleştirelim. Afiyet olsun 😋 . . #diyetyemekleri #diyetisyen #diyettarifler #pratiktarifler #salata

Diyetisyen Yaren Kozan

Open In TikTok:

Region: TR

Wednesday 08 October 2025 14:23:44 GMT