@jqkes3: 🏔 #skiing #mountain #edit

𝔍𝔄𝔎3𝔖®
𝔍𝔄𝔎3𝔖®
Open In TikTok:
Region: CZ
Wednesday 08 October 2025 18:27:04 GMT
1339250
229476
272
10855

Music

Download

Comments

doomlover04
Doom-house :
I just got my arcteryx gamma mx for 350€
2025-10-08 20:23:30
354
nootnoot_156
noot noot! :
arcteryx always getting free advertising
2025-10-09 20:29:12
107
anukg67
anu :
mommygoonlord reposted this
2025-11-11 15:52:57
764
lino_erni1
lino_erni :
Rip Arc Teryx
2025-10-09 19:25:41
2947
neaks4
Nico :
The 2x😭 at the top
2025-10-11 06:25:43
2751
liam_st8
liam_st8🏒 :
Nah bro this needs to go Viral 💀
2025-10-09 14:51:12
1164
roadtoluke0
Luke :
Poser core 🪦😭🙏
2025-10-13 08:38:01
22
_fabe_de_
Fabi0 :
I have an Arc Teryx jacket its Sooo good
2025-10-10 22:01:50
85
maloka_is_the_best
Maلak❤️🤾‍♀️ :
MOMMYGOONLORD REPOSTED
2025-12-13 17:51:36
21
lazoo.8
Lazo :
2025-10-10 14:19:50
120
korneeeeeeel
￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴￴ ￴￴￴￴ ￴￴ ￴ :
dont quote me is peak skiing🙏🙏
2025-10-09 12:43:09
63
clmns.wte
首 :
Best Jackets but the Price is so high
2025-10-10 12:12:03
53
tim_.hil
Tim :
Arcteryx on the Eins 1️⃣
2025-10-10 10:54:43
28
kubasoicy
kuba⭐ :
my Arcteryx is never seeing a mountain✌
2025-10-13 17:44:50
0
.josiah.on.yt
.josiah.on.yt :
Tik tok premium
2025-10-10 14:28:15
8
joksas.j
🪐 :
how is this not viral 🙏
2025-10-09 18:20:09
20
danzo.008
danzo.008 :
ok
2025-10-11 20:45:44
6
lyctscgu
💥 :
Holy peak
2025-10-10 09:22:28
10
slapy879
Slapy :
такое мясо даже веган съест
2025-10-28 19:47:01
5
rez.tegs
GGEST :
2025-10-12 08:34:59
5
antoine..._
𝈒⃥ :
why putting Arc'teryx logo when the guy is wearing The North Face Summit Series ?
2025-10-10 00:22:00
17
cooperarkelll
cooperarkelll :
North face short film
2025-10-09 18:37:07
12
mangolarsi
lars | health & lifestyle :
aura straight up still
2025-10-10 08:56:30
7
erwin0102035
Erwin :
2025-10-11 08:53:18
13
meteorklette736
Aaron :
Song Name
2025-10-10 05:26:59
26
To see more videos from user @jqkes3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Menjadi orang yang sabar adalah sebuah proses yang membutuhkan latihan konsisten. Sabar bukan berarti pasrah atau lemah, melainkan kemampuan untuk mengendalikan emosi dan tetap berpikir jernih saat menghadapi situasi sulit atau tidak sesuai harapan. ​Berikut adalah beberapa tips praktis yang bisa Anda terapkan untuk melatih kesabaran: ​1. Kenali Pemicu (Triggers) Anda ​Langkah pertama adalah menyadari hal-hal apa saja yang paling sering membuat Anda cepat kehilangan kesabaran. ​Apakah karena kemacetan jalanan? ​Perilaku rekan kerja tertentu? ​Atau saat aplikasi di ponsel sedang error? ​Tips: Ketika Anda sudah tahu pemicunya, Anda bisa mempersiapkan mental lebih awal sebelum situasi tersebut terjadi. ​2. Atur Napas Menggunakan Teknik Deep Breathing ​Saat emosi atau rasa tidak sabar mulai naik, tubuh secara alami akan menegang dan napas menjadi pendek. ​Tarik napas dalam-dalam melalui hidung selama 4 detik. ​Tahan napas selama 4 detik. ​Hembuskan perlahan melalui mulut selama 4 detik. ​Ulangi beberapa kali sampai detak jantung Anda terasa lebih stabil. ​3. Ubah Sudut Pandang (Reframing) ​Cobalah untuk melihat situasi dari perspektif yang berbeda atau dari sisi orang lain. ​Jika seseorang memotong jalur Anda saat berkendara, alih-alih berpikir
Menjadi orang yang sabar adalah sebuah proses yang membutuhkan latihan konsisten. Sabar bukan berarti pasrah atau lemah, melainkan kemampuan untuk mengendalikan emosi dan tetap berpikir jernih saat menghadapi situasi sulit atau tidak sesuai harapan. ​Berikut adalah beberapa tips praktis yang bisa Anda terapkan untuk melatih kesabaran: ​1. Kenali Pemicu (Triggers) Anda ​Langkah pertama adalah menyadari hal-hal apa saja yang paling sering membuat Anda cepat kehilangan kesabaran. ​Apakah karena kemacetan jalanan? ​Perilaku rekan kerja tertentu? ​Atau saat aplikasi di ponsel sedang error? ​Tips: Ketika Anda sudah tahu pemicunya, Anda bisa mempersiapkan mental lebih awal sebelum situasi tersebut terjadi. ​2. Atur Napas Menggunakan Teknik Deep Breathing ​Saat emosi atau rasa tidak sabar mulai naik, tubuh secara alami akan menegang dan napas menjadi pendek. ​Tarik napas dalam-dalam melalui hidung selama 4 detik. ​Tahan napas selama 4 detik. ​Hembuskan perlahan melalui mulut selama 4 detik. ​Ulangi beberapa kali sampai detak jantung Anda terasa lebih stabil. ​3. Ubah Sudut Pandang (Reframing) ​Cobalah untuk melihat situasi dari perspektif yang berbeda atau dari sisi orang lain. ​Jika seseorang memotong jalur Anda saat berkendara, alih-alih berpikir "Orang ini egois banget!", cobalah berpikir "Mungkin dia sedang terburu-buru karena ada keadaan darurat di rumahnya." ​Mengubah narasi di dalam kepala Anda akan menurunkan kadar amarah secara signifikan. ​4. Sadari Bahwa Tidak Semua Hal Bisa Dikendalikan ​Banyak hal di dunia ini yang berada di luar kendali kita, seperti cuaca, sikap orang lain, atau keterlambatan jadwal transportasi umum. Fokuskam energi Anda hanya pada hal-hal yang bisa Anda kendalikan, yaitu respon dan reaksi Anda sendiri. ​5. Latih Menunda Kepuasan (Delayed Gratification) ​Di era digital yang serba instan ini, kita terbiasa mendapatkan apa pun dengan cepat. Anda bisa melatih kesabaran dengan sengaja menunda keinginan kecil. ​Contoh: Saat ingin membeli camilan atau barang belanjaan online yang sifatnya tidak mendesak, tunggu 1-2 hari sebelum membelinya. Ini melatih otak Anda untuk lebih toleran terhadap proses menunggu. ​6. Istirahat yang Cukup ​Sering kali, berkurangnya rasa sabar disebabkan oleh kondisi fisik yang kelelahan atau kurang tidur. Ketika tubuh lelah, sumbu emosi kita menjadi jauh lebih pendek. Pastikan kebutuhan istirahat Anda terpenuhi agar kondisi emosional tetap stabil sepanjang hari. ​Melatih kesabaran mirip seperti melatih otot; semakin sering dilatih, ia akan semakin kuat. Jangan berkecil hati jika sesekali Anda masih merasa tidak sabar, yang terpenting adalah terus mencoba memperbaikinya. #uchihasasuke #narutoshippuden #viral #katakatamotivasi #masukberanda

About