@laivankienmokhoafb2222: Lạc vào hình bóng nàng nét tinh tươm xinh ghê… #nhachaymoingay #simplelove #heal_0210

Lại Văn Kiên Mở Khoá Facebook
Lại Văn Kiên Mở Khoá Facebook
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 09 October 2025 05:30:10 GMT
245542
21041
60
2517

Music

Download

Comments

lovekomaquen
.. :
nhớ bài này có đoạn lạc vào đồng cỏ xanh mà🗿
2025-12-18 04:46:58
9
vhquynhtram
🦔 :
hay đét><
2025-10-09 05:35:34
6
t.ao95
... :
name :
2025-10-11 14:24:19
3
kesuynhuoc29
... :
name nhạc :)
2025-12-17 23:04:20
1
sacbruh
👉[Sac]👈 :
nhạc từ thời k lông 🤡
2025-10-28 04:27:28
4
chanthy12340
chanthy :
OBito
2025-12-07 19:10:50
0
usertrucvy16
Vy ve chó :
r sớm ln
2025-10-09 05:35:31
1
_ww_levi2th3_
ʟᴇᴠɪɪ? :
nhạc hay á😍
2025-12-12 10:15:46
0
nahiwin39
Lee Xuân Cook :
ko nhìn vào tên simple love t cx ko nhận ra nhạc của obito:)
2025-12-23 10:49:34
1
duyentran5216
Nhìn cái gì? :
Obito ra bài nào xh bài nấy:)
2025-12-07 09:19:46
0
thienbinh25253
Nguyễn Hoàng🙂‍↕️ :
@n.
2026-04-03 06:39:44
1
hoanggquan_z
Không tìm thấy tài khoản :
@K.S 💗
2026-02-01 13:47:52
1
sonicnhimcu
Sparkleow_ :
@yenn
2026-02-03 12:32:53
1
tin.v246
~୨ৎ:𐙚౨ৎ🍥Heo🍥ྀི ୨ৎ ᡣ :
@alpha VN🇻🇳 🥺🥺🥺🥺
2025-11-17 13:24:12
0
quocphat_210
𝙦𝙪𝙤𝙘𝙥𝙝𝙖𝙩… :
🥰🥰
2025-10-09 07:59:53
3
hoahonggai774
hoahonggai774 :
🥰🥰🥰
2025-10-09 05:34:39
2
_1th5_s
1th5 :
🥰🥰🥰
2025-10-09 05:38:29
2
congdatj
Gnasche? :
🌷🌷🌷
2025-10-09 05:40:40
2
touyen11040
touyen :
😁
2025-11-13 13:02:31
1
wukong2040
Khỉ Giang Manh :
🗿
2025-10-25 16:30:49
1
v.gianghi
Gia Nghiii 👨‍🚒 :
🌹
2025-10-27 08:42:00
1
ph.wnq_ahn
yeu mondpro. :
@pu
2025-11-02 13:45:10
1
ltoan60
🧊 :
@Cl
2025-10-23 05:05:41
1
To see more videos from user @laivankienmokhoafb2222, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

DIŞARIDAN SAÇMA SAPAN ŞEYLER YEME! Malzemeler 250 gr Dana antrikot 1 adet lavaş (marketteki en düşük kalorili lavaşı alabilirsin) 1 adet yumurta Zeytinyağı Tuz, karabiber Kendi beslenme programına göre miktarları değiştirebilirsin. Böylelikle hem kilo verirken hem de alırken yiyebilirsin.  Dışarıda ne olduğu belirsiz fast food ürünlerine para harcamak yerine, evde ne yediğini bildiğin gerçek bir öğün hazırlamak çok daha mantıklı.  Çünkü dışarıda yediğin çoğu ürün; gereksiz yağ, fazla sos ve düşük kaliteli içeriklerden oluşuyor. Kısa vadede doyuruyor gibi görünse de vücuduna gerçek bir fayda sağlamıyor. Bu videodaki yemek dana antrikot. Kilosu 1400 TL. Ben bu öğünde 250 gram kullandım ve maliyeti yaklaşık 350 TL oldu.  Yani dışarıda verilen birçok fast food menüsüyle neredeyse aynı fiyata, çok daha kaliteli bir öğün ortaya çıkıyor. Buradaki fark sadece fiyat değil, içerik. Bu tabakta gerçek protein var, kaliteli yağ var ve ne yediğini net bir şekilde biliyorsun. Kas gelişimi, tokluk ve genel sağlık açısından bu tür bir öğün fast food ile kıyaslanamaz bile. Fast food seni sadece kısa süreli olarak doyurur. Birkaç saat sonra tekrar acıkırsın ve vücudun aslında beslenmiş olmaz. Gerçek yemek ise hem uzun süre tok tutar hem de vücuduna ihtiyacı olan besinleri sağlar. Bu yüzden mesele “daha ucuz” ya da “daha kolay” olanı seçmek değil. Mesele, vücuduna ne koyduğunu bilmek ve doğru olanı tercih etmek.
DIŞARIDAN SAÇMA SAPAN ŞEYLER YEME! Malzemeler 250 gr Dana antrikot 1 adet lavaş (marketteki en düşük kalorili lavaşı alabilirsin) 1 adet yumurta Zeytinyağı Tuz, karabiber Kendi beslenme programına göre miktarları değiştirebilirsin. Böylelikle hem kilo verirken hem de alırken yiyebilirsin. Dışarıda ne olduğu belirsiz fast food ürünlerine para harcamak yerine, evde ne yediğini bildiğin gerçek bir öğün hazırlamak çok daha mantıklı. Çünkü dışarıda yediğin çoğu ürün; gereksiz yağ, fazla sos ve düşük kaliteli içeriklerden oluşuyor. Kısa vadede doyuruyor gibi görünse de vücuduna gerçek bir fayda sağlamıyor. Bu videodaki yemek dana antrikot. Kilosu 1400 TL. Ben bu öğünde 250 gram kullandım ve maliyeti yaklaşık 350 TL oldu. Yani dışarıda verilen birçok fast food menüsüyle neredeyse aynı fiyata, çok daha kaliteli bir öğün ortaya çıkıyor. Buradaki fark sadece fiyat değil, içerik. Bu tabakta gerçek protein var, kaliteli yağ var ve ne yediğini net bir şekilde biliyorsun. Kas gelişimi, tokluk ve genel sağlık açısından bu tür bir öğün fast food ile kıyaslanamaz bile. Fast food seni sadece kısa süreli olarak doyurur. Birkaç saat sonra tekrar acıkırsın ve vücudun aslında beslenmiş olmaz. Gerçek yemek ise hem uzun süre tok tutar hem de vücuduna ihtiyacı olan besinleri sağlar. Bu yüzden mesele “daha ucuz” ya da “daha kolay” olanı seçmek değil. Mesele, vücuduna ne koyduğunu bilmek ve doğru olanı tercih etmek.

About