@healthybaby_ru: 🤔 Зачем рыба малышу? ⤵️ ⠀ Если бы вы были на меня подписаны, то уже знали бы ответ на этот вопрос😉 ⠀ Поэтому советую сразу сохранять это видео и делиться им с подругами🚀 ⠀ Рыба относится к очень полезным, если не сказать обязательным☝🏼, продуктам полноценного рациона. И малыши – не исключение. ⠀ Она служит важным источником легкоусвояемого белка и жира, большого количества полиненасыщенных жирных кислот, таких как омега-3, витаминов А и D, разных макро- и микроэлементов. Но при этом рыба является очень сильным аллергеном☝🏼 ⠀ По современным рекомендациям, для ПРОФИЛАКТИКИ аллергии, очень желательно ввести рыбу малышу пораньше, в районе 8-10 месяцев 👶🏻 ⠀ Рыбу дают детям 1-2 раза в неделю, начиная с микродозы, и постепенно доводя до 60 г промышленного рыбного пюре в день к году (=30 г рыбы в чистом виде). При достижении возрастной дозы начинаем чередовать мясо и рыбу. ⠀ 🥦 Имейте ввиду, если промышленное детское пюре содержит помимо рыбы ещё и овощи, то рыбы в нём мало, не более 10-15 %. ⠀ 🐠 Начинать введение рыбы малышу рекомендуется с белой рыбы, типа трески, судака, хека, окуня и тп. ⠀ Приготовленную рыбу малыши хорошо едят маленькими кусочками, главное тщательно очистите её от косточек❗️ ⠀ Примерно через месяц, при хорошей переносимости белой рыбы, можно начать вводить приготовленную красную рыбу. ⠀ ⚠️Слабосолёную рыбу, балык, икру и другие продукты из рыбы, не прошедшие полноценную термическую обработку, НЕ рекомендуется давать детям до 4-5 лет из-за риска заражения различными инфекциями. ⠀ На самом деле в прикорме очень много подводных камней и мифов. И, к сожалению, не все мамы и бабушки об этом знают, из-за чего могут неосознанно вредить здоровью малыша 😔 ⠀ Если вы хотите избежать ошибок и ввести прикорм правильно, чтобы малыш получал всё необходимое для гармоничного роста и развития, забирайте мой бесплатный гайд «Самое важное о прикорме» 🎁 Ссылка в комментариях. Скопируйте и вставьте её в браузере ⤵️ ⠀ ❓А вы регулярно даёте рыбу малышу?

healthybaby_ru

Open In TikTok:

Region: NL

Thursday 09 October 2025 11:47:55 GMT