NakTyssaen
Region: ES
Thursday 09 October 2025 17:48:07 GMT
3328495
155444
936
13580
Music
Download
Comments
ᴘᴏɴᴄʜᴏ :
senti mas estimulo en el hombro
2026-09-04 02:17:31
232
MiGUEL_02_9 :
Lo probaré vengo en 3 semanas.
2025-12-12 21:36:17
11
Potro :
lo haré por un mes , noti para volver
2025-10-15 00:44:45
3103
Eri :
Solo haz flexiones son mucho más efectivas. Lo único para tener un buen físico dominadas, flexiones burpiees y disciplina.
2025-10-12 14:11:31
698
Daniel 🍀 :
ayer hice pecho con mancuernas , e hice elevaciones laterales , y en duele todos los hombros y no el pecho 🥀
2026-01-05 15:49:07
8
Diego :3 :
lo probaré vuelvo el 1 de abril
2026-03-01 01:21:18
17
xixel💤 :
Eso es para hombroo
2025-12-01 17:33:20
121
user1661083192367 :
Eso trabajas más el hombro que el pecho
2025-10-17 01:46:50
123
Bart0lom30 :
Cabros háblenme a mi 2 meses después de esta fecha
2026-04-16 07:17:47
6
~ANDRES_BEN :
y si no tengo mancuernas lo puedo hacer con una mochila
2025-11-23 22:55:09
8
PIjey970 :
Que es el fallo?
2025-12-28 00:45:36
0
Abril🍒 :
Esa mancuerna tiene historia
2025-10-09 17:55:25
554
Iowa :
Vengo en un mes les digo como voy
2025-10-20 20:27:05
7
Quique :
Parece mentira pero solo tengo una mancuerda , muchas gracias por los consejos y el hecho de imaginar que se podria solo tener una mancuerda excelente 👍🏽
2025-10-13 07:18:46
6
Saenz Tony :
Quiero pero no tengo ni mancuernas como hago?
2025-10-10 19:40:43
18
𝓦𝓲𝓵𝓵𝓲𝓪𝓶 𝓒𝓪𝓲𝓬𝓮𝓭𝓸 :
ni mancuerna tengo 🥲🥲🥲
2025-11-22 02:41:31
6
YAIR76 :
y con cuanto peso se debe iniciar ?????
2025-10-11 08:35:28
30
VOORPRET :
El segundo ejercicio no trabaja la parte inferior del pectoral, todo lo contrario trabaja la zona superior. Para la parte inferior hacer fondos en paralelas o press en banco declinado.
2025-10-20 19:50:13
6
Fenix3112 :
porque dicen inclinar en que se basan en decir eso
2025-10-11 19:56:46
5
Marco :
uff las flexiones sacan el aire,,estoy empezando con 150 saltando un dia haga 6 series de 25 ,,la verdad q 😭😭😭😭 asi se siente
2025-10-11 23:52:33
8
GRECO :
hombro
2025-10-11 16:42:00
7
rurrex_ :
disculpa, podrías hacer un video para trabajar correctamente espalda también porfavor?, no siento que la trabaje bien o lo suficiente, si resulta útil para el video, con mancuernas y una barra de 10k 😔
2025-10-15 03:37:45
6
ÐAREID 07 :
volvere en tres meses
2026-05-24 16:58:10
1
Byron :
4 kilos sirve?
2026-09-17 19:29:10
0
chris :
Cuando hago el del inferior me arde más el brazo que el pecho el pecho ni lo siento
2026-05-12 00:29:53
4
To see more videos from user @naktyssaen, please go to the Tikwm
homepage.
