@elinah7437:

ElinaH
ElinaH
Open In TikTok:
Region: DE
Thursday 09 October 2025 20:26:22 GMT
601
37
3
2

Music

Download

Comments

asaswll
asaswll :
فرفریه نازززز😭😭
2025-10-10 08:42:57
1
r0ni1985_08
roni :
بهبه چه خانم خوشگلی🤭
2025-10-11 16:09:04
1
To see more videos from user @elinah7437, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

בשנים האחרונות הסרדינים הפכו לטרנד מפתיע בעולם האוכל והבריאות ויש אפילו צום סרדינים. מה שפעם נחשב אוכל פשוט של סבא וסבתא חוזר עכשיו למרכז הבמה ובצדק! אנשים מגלים מחדש כמה דג קטן יכול להיות עשיר בטעם ובערכים תזונתיים. סרדינים מלאים בחלבון איכותי ובאומגה 3 שמועילה ללב ולמוח הם גם מקור מצוין לסידן ולוויטמין D במיוחד כשאוכלים אותם עם העצמות הרכות בניגוד להרבה דגים גדולים הם כמעט לא צוברים כספית כו הם דג קטן שחי זמן קצר ולכן גם נחשב בחירה נקייה יותר מבחינה סביבתית. אפשר לאכול אותם ישר מהקופסה או להפוך אותם לסלטים וממרחים נהדרים (מתכונים אצלי בבלוג) או כאמור - קציצות. במטבחים רבים בעולם הם תמיד היו מזון בסיסי ופשוט ועכשיו גם אצלנו הם עושים קאמבק מפואר. מעניין אתכם שאכין מתכונים נוספים עם סרדינים? קציצות סרדינים 300 גר דג קצוץ או טחון 1 חבילה סרדינים בשמן זית 1 בצל סגול קצוץ 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה 1 שן שום כתושה 1 כפית גרידת לימון 1 ביצה שמן זית מלח ופלפל מערבבים הכל ולשים למסה אחידה. מקצצים ומטגנים במחבת. אני טיגנתי החמאה מזוקקת אבל אפשר כמובן בשמן זית. נשמר נפלא בקירור וטעים גם ישירות מהמחבת.
בשנים האחרונות הסרדינים הפכו לטרנד מפתיע בעולם האוכל והבריאות ויש אפילו צום סרדינים. מה שפעם נחשב אוכל פשוט של סבא וסבתא חוזר עכשיו למרכז הבמה ובצדק! אנשים מגלים מחדש כמה דג קטן יכול להיות עשיר בטעם ובערכים תזונתיים. סרדינים מלאים בחלבון איכותי ובאומגה 3 שמועילה ללב ולמוח הם גם מקור מצוין לסידן ולוויטמין D במיוחד כשאוכלים אותם עם העצמות הרכות בניגוד להרבה דגים גדולים הם כמעט לא צוברים כספית כו הם דג קטן שחי זמן קצר ולכן גם נחשב בחירה נקייה יותר מבחינה סביבתית. אפשר לאכול אותם ישר מהקופסה או להפוך אותם לסלטים וממרחים נהדרים (מתכונים אצלי בבלוג) או כאמור - קציצות. במטבחים רבים בעולם הם תמיד היו מזון בסיסי ופשוט ועכשיו גם אצלנו הם עושים קאמבק מפואר. מעניין אתכם שאכין מתכונים נוספים עם סרדינים? קציצות סרדינים 300 גר דג קצוץ או טחון 1 חבילה סרדינים בשמן זית 1 בצל סגול קצוץ 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה 1 שן שום כתושה 1 כפית גרידת לימון 1 ביצה שמן זית מלח ופלפל מערבבים הכל ולשים למסה אחידה. מקצצים ומטגנים במחבת. אני טיגנתי החמאה מזוקקת אבל אפשר כמובן בשמן זית. נשמר נפלא בקירור וטעים גם ישירות מהמחבת.

About