@simple.yaksa: 기대 vs 현실: 우리가 실제로 먹고 있는 것은? 2편 📌 저장해두고 가족, 친구에게도 알려주세요! 과도한 당분 섭취는 혈당 스파이크, 지방간, 비만, 인슐린 저항성으로 이어질 수 있습니다. ✅ 그래서 가장 중요한 건 ‘식습관 개선’입니다. 하지만 바쁜 일상에서 완벽히 피하기 어렵다면, 대사 건강을 지켜주는 영양소를 함께 챙겨주세요. ✅ 나쁜 식습관에 도움되는 영양소 → 오메가3, 비타민D : 만성 염증 개선 → 마그네슘 : 인슐린 저항성 개선 ✅ 잘못된 식습관, 친구와 공유 📤 ✅ 이런 건강 팁 자주 보고 싶다면 팔로우 🙌 @simple.yaksa 오늘도 건강 지키는 하루 되세요! 감사합니다😃 본 정보는 광고가 아니며, 교육 및 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 합니다. 의료 전문가의 진단, 치료 또는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 특정 건강 문제나 치료에 대한 개별적인 조언이 필요하다면 반드시 의사 또는 전문가와 상담하시기 바랍니다.

slsh :

내가 그걸 모를까?

코카콜라 :

이러면서 님은 맨날 먹잖아요

... :

먹는데 설탕 안들어가는 음식 있음?

알파빈 :

약사님은 평소에 뭘 주로 드시는지 궁금해영

🐹깜깜한 까미🐹 :

어? 치킨 있는거보니까 시키셨네 이거 끝나고 다 드셨죠?

🐭 :

애들아 먹지말라는게 아니라 적당히 먹으라는거잖아😓

killu a 응즐 :

아따 이사람 볼수록 귀엽네

굿을𖦹 :

. :

다먹지 말라는거?

하루이틀 :

그럼 저기 있는 음식들은 다 버리는건가여?

내 친구는 아직.... :

그럼 뭘 먹으라고요

Seoro :

약사도 이렇게 사는데 내가 뭐라고

제로 :

내가 그걸 모를까?

. :

사실 너도 똑같더 라고....

J :

치킨은 기름 먹는거 아닌가요?

코모레비☘️🍀 :

그렇지 설탕이 들어가니깐 맛있지

하서♥︎여름 :

ㅊㄹ🐵 :

내가그럴 모를까?!

🥔🥔🥔🥔 :

설탕만 먹고살기 하고있었네

🎀히아🎀 :

그래서 뭐.. 어쩌라는 거죠?

이주히 :

알고먹는거야.....

우이 :

맛있게 쳐먹으면 0칼로리

가빈 :

그럼 뭘먹으라고요😐