Estefanía Sierra
Region: CO
Friday 10 October 2025 14:46:36 GMT
465812
46782
94
1237
Music
Download
Comments
x.paskii_ :
mejora tu técnica!!! te puedes lesionar
2025-10-11 02:05:59
2319
. :
amor te vas a lesionar la espalda, te recomiendo practicar el core un poco más, pensar que te van a pegar en la barriga o que quieres esconderla, tienes que bajar como un bloque lento y subir y apretar el glúteo y mantener 1 segundo ahí
2025-10-10 23:57:52
612
🐅 :
La espalda☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠
2025-10-11 18:44:51
424
helena⭐️ :
te vas a romper la espalda
2025-10-11 11:31:18
223
briann🌞 :
la técnica: yo quisiera salirme de aquí💜
2025-10-12 18:37:27
446
pamili24 :
What are u doing 🤨
2025-10-12 03:28:36
13
nikky13x_ :
Que dolor , tienes que mejorar la técnica 😢
2025-10-11 16:07:07
35
🇲🇩 :
esa técnica q vv
2025-10-12 19:25:45
4
nikiiiiii :
Baja peso y mejora la técnica, el torso baja con la cadera y al subir se aprieta bien
2025-10-11 13:19:36
17
Mona :
Amorrr la técnica 😭😭😭😭
2025-10-11 02:52:48
51
Daniela :
Ahora todas son entrenadoras personales
2025-10-11 15:24:02
9
Letty__martin :
Columna al fallo! Ten cuidado cuando tiras muy pesado la columna tiene que ser un bloque…
2025-10-11 14:11:19
9
Pinzón 🐆 :
Yo viendo la técnica 😳
2025-12-03 19:24:57
2
Ali :
la técnica 😩
2025-10-11 11:07:29
73
𝓱𝓪𝓬𝓱𝓲 🪷 :
si haces la técnica mal no lo va a dejar hermoso
2025-10-12 18:05:52
2
αιsнα Iцсια :
cariño intenta mejorar y controlar tu técnica!!❤️te pides lastimar
2025-10-11 20:49:19
2
yleeniarosadoo :
la tecnica💀💀
2025-10-13 11:26:47
2
Lari carranza🌬 :
cura aunque digas q no
2025-10-27 17:43:48
1
nyisashhovv1 :
hola, dónde sueltas más vídeos?
2025-10-10 21:30:10
1
tefy.mlz3 :
mejorar la tecnica, se puede lesionar, ya que no baja todo completo😩, esta haciendo el cuchareo y no baja con la espalda recta
2025-11-23 18:10:18
1
Angie O :
No soy experta pero a mí me recomendaron que la columna siempre vaya alineada al subir y bajar y no arquearla ya que eso puede generar lesión! Igual te ves preciosa 🥰
2025-12-01 05:17:55
0
dbg2126 :
Perate tranquila no son carreras hija
2025-12-07 04:06:21
0
guanito03 :
Aunque tenga el cuerpo hermoso, si no hay amor, de nada sirve
2025-12-04 17:33:53
0
ea8elig4 :
Amiga si lo cura ❤
2025-10-11 11:06:44
0
To see more videos from user @estefasj__, please go to the Tikwm
homepage.
