Saude & Qualidade de Vida
Region: BR
Friday 10 October 2025 15:13:53 GMT
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Comments
Poliana :
eu comecei em casa, dois. anos depois fui pra academia, com roupinhas das mais baratas ruins , tênis era só 1 tbm porém hj um tênis pra cada dia roupas de treinos. os montes tbm graças a Deus e o melhor de. tudo fiquei curada de uma depressão e estou hj com um corpo legal
2025-10-11 09:17:28
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Lucas :
queria uma vizinha assim, jovial não essas velhas fofoqueiras que tem aqui no prédio 😂
2025-10-12 13:46:23
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Antonia Rego :
Essa Mônica é nota 10, ela mudou sua vida, adoro seguir no stagram
2025-10-11 21:13:53
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Theo&Kel :
Vdd viu! Treinava em academia de rede, pagava mais de 200 por mês, hoje treino ao lado do meu prédio e pago 65 reais por mês e tendo o mesmo resultado
2025-10-10 21:00:30
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Jay :
Isso é reposição hormonal não é só exercícios não
2025-10-12 19:39:46
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mone :
infelizmente no meu caso é falta de grana pra pagar uma academia. pesquiso e são todas muito caras🥺
2025-10-14 10:56:02
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Edna Cavalcante :
essa mulher é uma inspiração 🙏🥰
2025-10-10 20:11:55
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stefanie Vlogs :
comecei assim com tenis de 50 reias n tinha dinheiro pra pagar mais hoje meu corpo e outro ..Melhorei
2025-10-11 10:42:30
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graziela Farias :
Do lado da minha tem 3 academia. Eu troco de rua para não passar na frente. Não consigo mudar essa situação. 😞 minha cabeça fala vai, meu corpo nao reage. 😭😭😭😭😭
2025-10-11 23:18:37
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Keila Borges Dos San :
fui na marra hoje , mas eu vou . no final agradeci a Deus . Aos poucos vou comprando meus conjuntos.
2025-10-10 21:04:51
14
Nina Rodrigues :
Minha academia 5 minutos da minha casa ❤️❤️. Muitos dizendo que músculos não é saúde , esses com certeza não gostam de conhecer e nem fazer nenhum esporte ou musculação 😂 .
2025-10-13 10:27:06
5
elizabethsombrio :
A melhor coisa q eu fiz nesse ano de 2025 foi ingressar na academia.❤️❤️❤️🙏🙏🙏
2025-10-12 15:02:37
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Maria Isabele :
Prefiro treinar em casa , ambiente da academia as vezes muito tóxico , só preciso determinação e força vontade q as coisas acontece local de menos .
2025-10-19 22:35:44
5
BethCeará :
Verdade a melhor academia é a que fica próxima da tua casa. 🏠
2025-10-11 13:36:55
7
sucessocalcados :
top demais bora pra cima 🙏
2025-10-11 08:40:24
7
leidianalima007 :
Eu sou minha maior motivação, eu me amo, eu me quero bem.
2025-10-11 13:38:26
8
Vera vidal :
Melhor é treinar e treinar,tenho 72 anos e amo vou as vezes cansada e saio renovada,treino de meia,esteira de tenis.Amo minha academia o ambiente as pessoas Mas foco em mim...
2025-10-14 18:34:05
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Maria :
concordo com você 🥰🥰
2025-10-10 20:36:45
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fernando silva :
Músculos não é Saúde Sra. ?
2025-10-10 23:51:19
17
TacadaLiterária :
Suas dicas fazem toda a diferença
2025-10-10 17:45:40
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Valeria Ruy quem sabe Barbosa :
treino numa academia q fica em frente a minha casa há 3 anos graças a Deus
2025-10-10 19:13:06
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neidoca :
Qualquer academia vale a pena o que importa é a dedicação aos treinos, força de vontade.
2025-10-11 17:20:31
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fernando abc01 :
Todo dia vou desmotivado... pq eu sei que é bom pra mim. Eu sei o que tem que ser feito.
2025-10-12 12:54:06
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Sandrinha Souza :
Essa história da melhor academia faz sentido, quando eu treinava distante de casa eu procrastinava e ia no máximo 3 x na semana, as vezes levava semanas e meses sem ir. Fui pra uma academia simples, muito simples, de bairro, com aparelhos beeem velhos… resultado: vou todos os dias, meu foco, meu corpo e minha rotina mudou muito em apenas 3 meses de retorno “pegando seguro” sem faltar.❤️Então sim, a melhor academia é aquela perto de casa, pq vc matem constância.
2025-10-12 21:02:50
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AnaPortela 💕 :
Amo a Monica, inspiração ❤
2025-10-12 23:49:09
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