@dt.rama: تخيل أكلة وحدة ممكن تساعد على خفض الكوليسترول؟ الشوفان غنيّ بألياف “البيتا جلوكان” اللي بتقلّل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء، وبتحافظ على صحة القلب 💛 ابدأ اليوم بطبق شوفان بسيط، وجرب الفرق بنفسك 🔥 #تغذية_علاجية #explor #اسطنبول #صحة #اخصائية_تغذية