@as_ar34: تهيئة وزراعة الارض للموسم القادم ان شاء الله الموقع 1️⃣ #مناحل_حمد_رائد_الحياني 🍯🐝 #عسل_طبيعي #فوز_العراق

مناحل احمد رائد الحياني

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Saturday 11 October 2025 22:30:44 GMT

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Comments

فاقد امي الغاليه :

2026-06-25 02:31:31

0

يوسف العبد :

الله يرزقك 🌷🌷🌷

2025-10-12 02:34:13

1

userkmfkb8qgf5 :

ماشاء الله تبارك الله نسأل الله لكم الخير والرزق والبركه

2025-10-12 07:50:15

1

✪✘غَٓـيووث✘ :

🥰🥰🥰

2025-10-12 11:42:24

1

النحال احمد طالب :

ذهب صافي الوردة

2025-10-12 17:01:42

1

ayoub90 :

بالتوفيق إن شاء الله

2025-10-13 09:03:17

1

doda-dode :

ماشاء الله ربي يبارك

2025-10-13 13:28:41

1

مناحل ابو عسل الحسني :

بالتوفيق أن شاء الله

2025-10-14 03:05:08

1

العـسـ𝑺𝑨𝑨𝑫ـاف ✪ :

الله يطرح البركة في الموسم ان شاءالله

2025-10-16 12:12:06

1

مُــعـاذ أحـمد :

نسأل الله لكم التوفيق ان شاء الله

2025-10-16 18:08:00

1

محمد صبار :

وين محلك

2025-10-20 02:11:06

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Xin thông báo đến cô chú 1 trận thi đấu cực thú vị của nhà Ori ạ 😅 #nhaoriday #VợtPickleball #KunPickleball #HoptaccungKUN

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Saftige Brownies mit viel Protein & Ballaststoffen🤩 Instagram ist voll mit „gesünderen“ Rezepten für Kuchen und Desserts. Aber ist das wirklich so sinnvoll?🫣 Ich bin da ehrlich gesagt oft erstmal skeptisch. Denn: Es ist vollkommen in Ordnung, einfach das Original in Maßen zu essen (wir müssen nicht für alles Alternativen finden) - erst recht, wenn die Alternative uns ggf. nicht ganz so gut schmeckt und wir sie nur essen, weil sie „gesund“ und in irgendeiner Form süß ist. Wenn wir danach aber nicht zufrieden sind, bringt es uns langfristig auch nicht viel (ausgenommen sind hier natürlich Unverträglichkeiten & Allergien). Und: Was „gesund“ ist, ist extrem individuell und von verschiedenen körperlichen und mentalen Gegebenheiten abhängig.❤️‍🩹 Wenn es allerdings ab und zu mal eine nährstoffreichere Rezeptvariante gibt, die uns WIRKLICH gut schmeckt (nicht nur bei dem Gedanken daran, dass sie gesünder ist), dann ist das doch umso besser. Diese Brownies liefern durch die schwarzen Bohnen mehr Proteine und Ballaststoffe, durch das Rapsöl hochwertige Omega-3-Fettsäuren und sind durch die Kirschen richtig schön saftig. (Mit Vollkornmehl und Datteln statt Ahornsirup wäre das Rezept natürlich noch nährstoffreicher, aber es soll ja auch noch schmecken. Ich bevorzuge es definitiv so - das darf natürlich aber jede:r selbst entscheiden.) (Übrigens: Das heißt nicht, dass dieses Rezept normale Brownies bei mir ersetzt. Ich würde es eher als leckere Ergänzung sehen🥰) Für ca. 6 Brownies - 1 Dose schwarze Bohnen (ca. 240-250g Abtropfgewicht) - 100 g Dinkelmehl (Ich nehme helles Dinkelmehl) - 25 g Backkakao - 1 Prise Salz - 80-90 g Ahornsirup - 1 Päckchen Vanillezucker - ca. 100 ml pflanzliche Milch - 40 g Rapsöl - 2 gestrichene TL Backpulver - optional: 50 g vegane Schokodrops - optional: 50 g (gefrorene) Schattenmorellen Genaue Anleitung: 🔗 https://lenaeats.com/pflanzliche-protein-brownies/ #veganerezepte #ernährungstipps #proteinbrownies #ausgewogeneernährung @Lena | Ernährungswissen🎓🎙️

Saftige Brownies mit viel Protein & Ballaststoffen🤩 Instagram ist voll mit „gesünderen“ Rezepten für Kuchen und Desserts. Aber ist das wirklich so sinnvoll?🫣 Ich bin da ehrlich gesagt oft erstmal skeptisch. Denn: Es ist vollkommen in Ordnung, einfach das Original in Maßen zu essen (wir müssen nicht für alles Alternativen finden) - erst recht, wenn die Alternative uns ggf. nicht ganz so gut schmeckt und wir sie nur essen, weil sie „gesund“ und in irgendeiner Form süß ist. Wenn wir danach aber nicht zufrieden sind, bringt es uns langfristig auch nicht viel (ausgenommen sind hier natürlich Unverträglichkeiten & Allergien). Und: Was „gesund“ ist, ist extrem individuell und von verschiedenen körperlichen und mentalen Gegebenheiten abhängig.❤️‍🩹 Wenn es allerdings ab und zu mal eine nährstoffreichere Rezeptvariante gibt, die uns WIRKLICH gut schmeckt (nicht nur bei dem Gedanken daran, dass sie gesünder ist), dann ist das doch umso besser. Diese Brownies liefern durch die schwarzen Bohnen mehr Proteine und Ballaststoffe, durch das Rapsöl hochwertige Omega-3-Fettsäuren und sind durch die Kirschen richtig schön saftig. (Mit Vollkornmehl und Datteln statt Ahornsirup wäre das Rezept natürlich noch nährstoffreicher, aber es soll ja auch noch schmecken. Ich bevorzuge es definitiv so - das darf natürlich aber jede:r selbst entscheiden.) (Übrigens: Das heißt nicht, dass dieses Rezept normale Brownies bei mir ersetzt. Ich würde es eher als leckere Ergänzung sehen🥰) Für ca. 6 Brownies - 1 Dose schwarze Bohnen (ca. 240-250g Abtropfgewicht) - 100 g Dinkelmehl (Ich nehme helles Dinkelmehl) - 25 g Backkakao - 1 Prise Salz - 80-90 g Ahornsirup - 1 Päckchen Vanillezucker - ca. 100 ml pflanzliche Milch - 40 g Rapsöl - 2 gestrichene TL Backpulver - optional: 50 g vegane Schokodrops - optional: 50 g (gefrorene) Schattenmorellen Genaue Anleitung: 🔗 https://lenaeats.com/pflanzliche-protein-brownies/ #veganerezepte #ernährungstipps #proteinbrownies #ausgewogeneernährung @Lena | Ernährungswissen🎓🎙️

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We’ll see yall in December gang🫵🏽 @4k.blurz @phat cuts Book Your Spots❗️💈 • • • #barber #funny #fyp #barbershop #trending

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