@tubentre_308: Một góc bãi biển Thạnh Phú - Bến Tre #bentre71🌴🥥 #71c3 #bienthanhphu #canhdepmientay

Sợ Độ Cao
Sợ Độ Cao
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 12 October 2025 12:37:00 GMT
86650
2530
102
665

Music

Download

Comments

panromanticgirl
Seon Woo :
bữa đi
2025-10-15 05:10:17
3
tamthanhthien91
Nguyễn Minh Tâm :
Này ko phải bên tre nha
2025-10-17 14:50:33
3
whynot.blue_
Thanh Lam đây nè :
Bạn quay bằng máy gì ạ
2025-10-19 10:35:00
1
lam_son_hai_0705
lâm_sơn_hải :
Cho e xin video góc đc ak. E dân ở đây xin đăng giới thiệu biển e ạ
2025-10-17 07:03:35
3
uynrena
Uyên ReNa :
Đi thạnh phú ăn quán nào ổn nhất ạ a
2025-10-19 03:48:34
1
tannquoc84
tanquoc. :
từ nhỏ tới h chưa bao giờ nước biển nó đẹp vậy luôn á
2025-10-18 06:09:01
2
vanti2608
Nào lớn đổi tên..! :
quá tuyệt vời 🥰🥰
2025-10-15 02:58:55
2
nghanguyn0762
Cậu Hai :
Mấy năm trước đi thì đường ổ gà , bãi biển thì đầy rác, quán ăn thì giá trên trời
2025-10-24 10:00:08
1
h.khang123
Bin💤 :
ms điii hồi 1thg trc điii cồn nhạn vs thạnh phú😁
2025-10-21 14:16:03
2
hantaphoa_71
Hân Tạp Hoá 71 :
nhìn từ trên xuống dưới đẹp thật nha ở gần nhà mà chưa đi lần nào 😁
2025-10-19 00:04:48
1
thaokim_1012nghienngoc
Đá Quý Tuệ An 8899 kimthao6789 :
đẹp lắm luôn 🌹🌹
2025-10-18 07:06:31
2
camvanho1987
⛓💥C͒ẩM͒ V͒âN͒💥⛓ :
quá đẹp luôn
2025-10-16 12:32:16
1
minhmap90
Minh.báo.bến.tre :
quá đẹp luôn 👍👍
2025-10-16 11:26:24
1
ky.hv04
van ky :
Nhà em gần đây
2025-10-23 04:46:09
1
hoangtuannguyen290392
Tam Đệ :
bắt ốc cua chỗ nào b
2025-12-07 04:56:37
0
minh_trang19881
Trang Minh :
cho mình hỏi Tết ben do có j bán đồ ăn ko zậy
2025-10-22 09:47:55
1
phuocdu993
tiệm bạc phước dư :
lúc này đi dc k bạn
2025-11-23 05:26:19
0
lam_son_hai_0705
lâm_sơn_hải :
A ơi
2025-10-18 12:58:21
1
moon_1405
Moon🍀 :
Dưới này hải sản oke k bạn?
2025-10-12 13:13:06
2
medaubap.124124
Mẹ Đậu Bắp :
nhìn đẹp qua
2025-10-17 10:52:29
1
tm.ct09
coffee tre thạnh Phú :
mới xuống hôm qua cũng hơi vắng khách
2025-10-22 00:52:27
1
meow_rug_chaphi
Y :
đi thì vui á mà bị thương hơi nhìu
2025-11-01 06:00:53
1
betienchuyenmypham
🎀 Bé Tiên 🎀 :
hẹn thạnh Phú cuối tuần này nhaaa
2025-11-04 16:53:56
1
thanhphm609
Yêu em :
Đẹp quá vậy em. Quê hương tôi đó
2025-10-22 13:17:29
1
kindred302
TầnThanh :
sao hồi đó tui cũg đi mà nước kh được như này
2025-10-14 06:19:01
3
To see more videos from user @tubentre_308, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

၁။ စက္ကန့် ၉၀ စည်းမျဉ်းကို လေ့ကျင့်ပါ။ စိတ်ထိခိုက်စရာတစ်ခု ဖြစ်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပထမဆုံး စိတ်ခံစားမှုက အချိန်တိုသာ ကြာပါတယ်။ အဲဒီခံစားချက်ကို ကြာရှည်စေတာကတော့ စိတ်ထဲမှာ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်တွေးနေတဲ့ အတွေးတွေပါ။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ ကိုယ့်စိတ်ကို သတိထားကြည့်ပါ။ စိတ်တည်ငြိမ်သွားမှ တုံ့ပြန်ပါ။ ၂။ ကိုယ့်ရဲ့ အတွင်းစကားကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ဒုက္ခပေးတာက ဖြစ်ရပ်ကိုယ်တိုင် မဟုတ်ဘဲ၊ အဲဒီဖြစ်ရပ်အပေါ် ကိုယ်ပေးလိုက်တဲ့ အဓိပ္ပာယ် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ “ငါ မလုပ်နိုင်ဘူး” လို့ မတွေးဘဲ၊ “တစ်လှမ်းချင်း ငါ ရင်ဆိုင်မယ်” လို့ ပြောင်းတွေးပါ။ ၃။ လက်ခံတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။ ဖြစ်ပြီးသားအရာကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေခြင်းက စိတ်ပင်ပန်းစေပါတယ်။ အမှန်တရားကို လက်ခံပြီး နောက်တစ်ဆင့် ဘာလုပ်နိုင်မလဲဆိုတာကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ ၄။ မတုံ့ပြန်ခင် ခဏရပ်ပါ။ စိတ်အရမ်းလှုပ်ရှားနေချိန်မှာ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချပါနဲ့။ စိတ်အေးချမ်းနေတဲ့အခါမှ မမြင်နိုင်ခဲ့တာတွေကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ ၅။ တခြားသူတွေရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုအပေါ် မမှီခိုပါနဲ့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုက ချီးကျူးစကားတွေအပေါ် မူတည်နေမယ်ဆိုရင် ဝေဖန်ခံရတဲ့နေ့မှာ ပြိုလဲသွားပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို ကိုယ့်ကျင့်ဝတ်နဲ့ ကိုယ့်အကျင့်စာရိတ္တပေါ်မှာ တည်ဆောက်ပါ။ ၆။ ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေပေါ်မှာသာ အာရုံစိုက်ပါ။ တခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူ၊ အမြင်၊ ရွေးချယ်မှုတွေကို ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်စိတ်နေစိတ်ထား၊ ကြိုးစားမှုနဲ့ တုံ့ပြန်ပုံကိုတော့ ကိုယ်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ၇။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာစားခြင်းနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေက စိတ်နဲ့ ကိုယ်ကို တစ်ပြိုင်တည်း ကြံ့ခိုင်စေပါတယ်။ ၈။ ဖိအားကို ကြီးထွားဖို့ အခွင့်အရေးအဖြစ် မြင်ပါ။ အခက်အခဲတွေက သင့်စရိုက်ကို စမ်းသပ်ရုံသာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကို ပိုပြီး ကြံ့ခိုင်လာအောင်လည်း ဖန်တီးပေးပါတယ်။ အားကောင်းမှုဆိုတာ အခက်အခဲကို ရှောင်လွှဲခြင်းကနေ မလာဘဲ၊ ရင်ဆိုင်ဖြတ်သန်းခြင်းကနေ ရလာတာပါ။ ၉။ တခြားသူတွေရဲ့ အပျက်သဘောခံစားချက်တွေကို ကိုယ့်စိတ်ထဲ မသယ်ပါနဲ့။ တခြားသူရဲ့ ဒေါသ၊ အဆိုးမြင်စိတ်၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေက ကိုယ့်ရဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို မဖျက်ဆီးသင့်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရင်ထဲက အေးချမ်းမှုကို ကာကွယ်ပါ။ ၁၀။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ၊ ဒါပေမယ့် မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါစေ။ ပြီးရင် ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို လွှတ်ထားလိုက်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက ယုံကြည်မှုကို ပေးတယ်။ စိုးရိမ်နေခြင်းက ဖြေရှင်းနည်းကို ပေးခဲပါတယ်။ ၁၁။ စိတ်ခံစားမှုတိုင်းက ယာယီသာ ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ စိုးရိမ်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေဟာ လာပြီး ပြန်ပျောက်သွားတဲ့ အရာတွေပါ။ ယာယီခံစားချက်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး တစ်သက်တာနောင်တရမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချပါနဲ့။ ၁၂။ လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာ နေထိုင်ပါ။ လူ့စိတ်က အတိတ်ထဲမှာ ပိတ်မိနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်နေရင် အပင်ပန်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ စစ်မှန်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုက အခုလက်ရှိ အခိုက်အတန့်ထဲမှာပဲ ရှိပါတယ်။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားက စိတ်အေးချမ်းတယ်ဆိုတာ မုန်တိုင်းကို ဘယ်တော့မှ မကြုံရသူ မဟုတ်ဘူးလို့ သင်ကြားတော်မူခဲ့ပါတယ်။ မုန်တိုင်းကြားထဲ ရောက်နေချိန်မှာတောင် မုန်တိုင်းရဲ့ ဆွဲခေါ်မှုနောက် မလိုက်သွားတဲ့ စိတ်ကသာ တကယ်ငြိမ်းချမ်းတဲ့ စိတ် ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ခြင်းဆိုတာ နာကျင်မှု မခံစားရခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။ နာကျင်မှုကို ကိုယ့်ဘဝကို မအုပ်စိုးစေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပါ။ ခြေကို မြေကြီးပေါ်မှာ မြဲမြံစွာ ရပ်ထားပါ။ လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာ နေထိုင်ပါ။ တကယ် အားအကောင်းဆုံးသူဆိုတာ မုန်တိုင်းအားလုံးကို ရှောင်လွှဲနိုင်သူ မဟုတ်ပါဘူး။ မုန်တိုင်းကြားကို ဖြတ်လျှောက်နေရင်းတောင် မယိမ်းယိုင်ဘဲ တည်ငြိမ်နိုင်သူသာ ဖြစ်ပါတယ်။ #စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှု #ဗုဒ္ဓအဆုံးအမ #စိတ်အေးချမ်းမှု #creatorsearchinsights #trendingreels
၁။ စက္ကန့် ၉၀ စည်းမျဉ်းကို လေ့ကျင့်ပါ။ စိတ်ထိခိုက်စရာတစ်ခု ဖြစ်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပထမဆုံး စိတ်ခံစားမှုက အချိန်တိုသာ ကြာပါတယ်။ အဲဒီခံစားချက်ကို ကြာရှည်စေတာကတော့ စိတ်ထဲမှာ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်တွေးနေတဲ့ အတွေးတွေပါ။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ ကိုယ့်စိတ်ကို သတိထားကြည့်ပါ။ စိတ်တည်ငြိမ်သွားမှ တုံ့ပြန်ပါ။ ၂။ ကိုယ့်ရဲ့ အတွင်းစကားကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ဒုက္ခပေးတာက ဖြစ်ရပ်ကိုယ်တိုင် မဟုတ်ဘဲ၊ အဲဒီဖြစ်ရပ်အပေါ် ကိုယ်ပေးလိုက်တဲ့ အဓိပ္ပာယ် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ “ငါ မလုပ်နိုင်ဘူး” လို့ မတွေးဘဲ၊ “တစ်လှမ်းချင်း ငါ ရင်ဆိုင်မယ်” လို့ ပြောင်းတွေးပါ။ ၃။ လက်ခံတတ်ဖို့ သင်ယူပါ။ ဖြစ်ပြီးသားအရာကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေခြင်းက စိတ်ပင်ပန်းစေပါတယ်။ အမှန်တရားကို လက်ခံပြီး နောက်တစ်ဆင့် ဘာလုပ်နိုင်မလဲဆိုတာကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ ၄။ မတုံ့ပြန်ခင် ခဏရပ်ပါ။ စိတ်အရမ်းလှုပ်ရှားနေချိန်မှာ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချပါနဲ့။ စိတ်အေးချမ်းနေတဲ့အခါမှ မမြင်နိုင်ခဲ့တာတွေကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ ၅။ တခြားသူတွေရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုအပေါ် မမှီခိုပါနဲ့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုက ချီးကျူးစကားတွေအပေါ် မူတည်နေမယ်ဆိုရင် ဝေဖန်ခံရတဲ့နေ့မှာ ပြိုလဲသွားပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်တန်ဖိုးကို ကိုယ့်ကျင့်ဝတ်နဲ့ ကိုယ့်အကျင့်စာရိတ္တပေါ်မှာ တည်ဆောက်ပါ။ ၆။ ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေပေါ်မှာသာ အာရုံစိုက်ပါ။ တခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူ၊ အမြင်၊ ရွေးချယ်မှုတွေကို ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်စိတ်နေစိတ်ထား၊ ကြိုးစားမှုနဲ့ တုံ့ပြန်ပုံကိုတော့ ကိုယ်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ၇။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာစားခြင်းနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေက စိတ်နဲ့ ကိုယ်ကို တစ်ပြိုင်တည်း ကြံ့ခိုင်စေပါတယ်။ ၈။ ဖိအားကို ကြီးထွားဖို့ အခွင့်အရေးအဖြစ် မြင်ပါ။ အခက်အခဲတွေက သင့်စရိုက်ကို စမ်းသပ်ရုံသာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကို ပိုပြီး ကြံ့ခိုင်လာအောင်လည်း ဖန်တီးပေးပါတယ်။ အားကောင်းမှုဆိုတာ အခက်အခဲကို ရှောင်လွှဲခြင်းကနေ မလာဘဲ၊ ရင်ဆိုင်ဖြတ်သန်းခြင်းကနေ ရလာတာပါ။ ၉။ တခြားသူတွေရဲ့ အပျက်သဘောခံစားချက်တွေကို ကိုယ့်စိတ်ထဲ မသယ်ပါနဲ့။ တခြားသူရဲ့ ဒေါသ၊ အဆိုးမြင်စိတ်၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေက ကိုယ့်ရဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို မဖျက်ဆီးသင့်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရင်ထဲက အေးချမ်းမှုကို ကာကွယ်ပါ။ ၁၀။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ၊ ဒါပေမယ့် မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါစေ။ ပြီးရင် ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို လွှတ်ထားလိုက်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက ယုံကြည်မှုကို ပေးတယ်။ စိုးရိမ်နေခြင်းက ဖြေရှင်းနည်းကို ပေးခဲပါတယ်။ ၁၁။ စိတ်ခံစားမှုတိုင်းက ယာယီသာ ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ စိုးရိမ်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေဟာ လာပြီး ပြန်ပျောက်သွားတဲ့ အရာတွေပါ။ ယာယီခံစားချက်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး တစ်သက်တာနောင်တရမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချပါနဲ့။ ၁၂။ လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာ နေထိုင်ပါ။ လူ့စိတ်က အတိတ်ထဲမှာ ပိတ်မိနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်နေရင် အပင်ပန်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ စစ်မှန်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုက အခုလက်ရှိ အခိုက်အတန့်ထဲမှာပဲ ရှိပါတယ်။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားက စိတ်အေးချမ်းတယ်ဆိုတာ မုန်တိုင်းကို ဘယ်တော့မှ မကြုံရသူ မဟုတ်ဘူးလို့ သင်ကြားတော်မူခဲ့ပါတယ်။ မုန်တိုင်းကြားထဲ ရောက်နေချိန်မှာတောင် မုန်တိုင်းရဲ့ ဆွဲခေါ်မှုနောက် မလိုက်သွားတဲ့ စိတ်ကသာ တကယ်ငြိမ်းချမ်းတဲ့ စိတ် ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ခြင်းဆိုတာ နာကျင်မှု မခံစားရခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။ နာကျင်မှုကို ကိုယ့်ဘဝကို မအုပ်စိုးစေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပါ။ ခြေကို မြေကြီးပေါ်မှာ မြဲမြံစွာ ရပ်ထားပါ။ လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာ နေထိုင်ပါ။ တကယ် အားအကောင်းဆုံးသူဆိုတာ မုန်တိုင်းအားလုံးကို ရှောင်လွှဲနိုင်သူ မဟုတ်ပါဘူး။ မုန်တိုင်းကြားကို ဖြတ်လျှောက်နေရင်းတောင် မယိမ်းယိုင်ဘဲ တည်ငြိမ်နိုင်သူသာ ဖြစ်ပါတယ်။ #စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှု #ဗုဒ္ဓအဆုံးအမ #စိတ်အေးချမ်းမှု #creatorsearchinsights #trendingreels

About