@progressus_fisioterapia: 🚩¿Como recuperarse de la ciatica? 👉🏼 Lo primero quizás sea entender que estirar no es la solución. De hecho, en muchas ocasiones puede empeorar los síntomas si te encuentras en una fase aguda con inflamación y un nervio irritado. 🤔 Partiendo desde este punto, es importante no simplificar el dolor y entender que puede variar según distintos factores como la edad, el estilo de vida o el estrés. 😁 Hoy te dejo tres consejos que te ayudarán a entender tu dolor. ❗️SÍGUEME si quieres aprender más sobre tu cuerpo y cómo cuidarlo❗️ #progressus_fisioterapia

Pedro Azañón | Fisioterapeuta
Pedro Azañón | Fisioterapeuta
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Sunday 12 October 2025 18:41:03 GMT
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Comments

blancanellygon571
blancanellygon571 :
clásica yo la tengo hace un mes tomo medicina y nada no me pasa ya estoy aburrida con ese dolor cuando camino ho subo escalera
2025-10-13 00:46:37
19
oscar.zuiga79
Oscar Zuñiga :
que dolor terrible! no deja ni dormir 🥺
2025-10-17 18:21:12
7
hombreleal7
Sergio :
Lo que me enoja a mí y me emputa, porque no se ponen de acuerdo todos mis fisioterapista, y médicos, porque cada uno Recomienda diferentes ejercicios, unos a favor otros en contra
2025-11-30 13:49:52
6
ramonrodriguez780
user6366153654054 :
ciaca
2025-11-22 15:33:41
0
jose.reyes.arroyo
Jose Reyes Arroyo Martín :
ciatica
2025-10-13 14:08:57
1
andrea.rodrguez.c59
Andrea Rodríguez Calle :
asiatica
2025-11-18 02:13:47
1
geovannynavas823
Geovanny :
Ciática
2025-10-13 02:52:24
1
alejandrahidalgou6
alejandra hidalgo uribe :
agua de romero con la ralladura de un cusco de palta rallado pero pelado el cuesco .a mi me a echo genial
2025-11-01 01:11:55
0
juansedano16
Juan Sedano :
Ciatica y Hernia discal
2025-11-01 12:22:31
2
user30343819968132
Luis :
ciatica
2025-10-14 02:06:54
1
user9499371514346
Carlos Torres :
tengo 6 años operado tengo 6 tornillos y dos varras y me esta empesando a doler la pierne isquierda que ejercicios puedo aser
2026-02-11 02:00:16
1
user403328406998
user40332840699852 :
saludos ciatica
2025-12-23 00:56:06
1
user8836862787522
David :
Ciática 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2025-10-13 14:46:06
1
joseantoniovalenz
primo :
ciatica
2025-10-13 18:50:16
1
user44351140442571
Alexisbarroso :
ciática
2025-10-21 13:09:18
1
elprimogenito70
El Primogénito :
acíatica
2025-10-13 11:37:56
2
ingrid.morales977
INGRID MORALES :
ciática
2025-10-13 19:09:52
1
migda436
migda :
ciática
2025-10-13 12:07:34
1
adryangeles586
adryangeles586 :
ciática
2025-10-13 04:17:19
1
rosalbaarteaga485
♥. * ・ 。゚ᴿ𝙤𝓈ꪋɩɓศ. * ・ 。゚♥ :
ciatica
2025-10-15 02:27:32
1
user3250147083181
user3250147083181 :
para María
2025-10-13 14:12:44
1
mariaacosta6127
Mariaacosta :
asiatica
2025-10-13 00:08:49
1
mariaosorioduque
Maria Osorio Duque :
cuatica
2025-10-13 04:07:12
1
mariaagudelo562
mariaagudelo562 :
Cistica
2025-10-13 14:14:56
1
carmenchiclana0
Carmen :
Ciática gracias
2025-10-13 10:19:05
1
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