1. Home
  2. Detail

@rickstigall: #fyp #foryou #viral #tiktok #shorts

rickstigall
rickstigall
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 12 October 2025 23:02:36 GMT
59
2
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.35MB) Watermark .mp4 (4.97MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @rickstigall, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fazza #dubai
#fazza #dubai
for the record the second slide is not talking about Pickett. #newtscamander #pickett #fantasticbeastsandthecrimesofgrindalwald #harrypotter #fragrantica
for the record the second slide is not talking about Pickett. #newtscamander #pickett #fantasticbeastsandthecrimesofgrindalwald #harrypotter #fragrantica
This is almost scary how well it works! 🤯 #psychology #psychologyhacks #mindblown #mindsettrick #fyp
This is almost scary how well it works! 🤯 #psychology #psychologyhacks #mindblown #mindsettrick #fyp
Macaroni pedasssssss
Macaroni pedasssssss
Detaylar👇🏼 • Karnını sıkmıyorsun (core devre dışı , beline yükleniyorsun. • Belini fazla kavisliyorsun (aşırı lordoz, bel sıkışıyor) • Bacağı çok yukarı savuruyorsun (hareket kalçadan değil, belden çıkıyor). • Kontrolsüz yapıyorsun • Ağırlık fazla (form bozuluyor, bel devreye giriyor). Tavsiyelerim 🙋🏽‍♀️ • Gövdeni dik ya da hafif öne eğik tut (aşırı öne kapanma). • Karın kaslarını sık, bel boşluğunu artırma (lordozu abartma). • Destek için bir elini cable istasyonuna koyabilirsin. • Bacağı geriye doğru kontrollü kaldır. • Kalça seviyesini geçmeye gerek yok; glute aktif olduğu nokta genellikle kalça hizasına kadardır. •Ayağı geriye atarken topuğunla itiyormuş gibi düşün. ❗️Step koymamın sebebi, hareketi daha rahat yapıp ayağımın yere çarpmasını engellemek. Siz de hafif bir yükselti kullanabilirsiniz plaka, step tahtası gibi😌 #GymTok #gymgirl #fypage #Fitness #fyppppppppppppppppppppppp
Detaylar👇🏼 • Karnını sıkmıyorsun (core devre dışı , beline yükleniyorsun. • Belini fazla kavisliyorsun (aşırı lordoz, bel sıkışıyor) • Bacağı çok yukarı savuruyorsun (hareket kalçadan değil, belden çıkıyor). • Kontrolsüz yapıyorsun • Ağırlık fazla (form bozuluyor, bel devreye giriyor). Tavsiyelerim 🙋🏽‍♀️ • Gövdeni dik ya da hafif öne eğik tut (aşırı öne kapanma). • Karın kaslarını sık, bel boşluğunu artırma (lordozu abartma). • Destek için bir elini cable istasyonuna koyabilirsin. • Bacağı geriye doğru kontrollü kaldır. • Kalça seviyesini geçmeye gerek yok; glute aktif olduğu nokta genellikle kalça hizasına kadardır. •Ayağı geriye atarken topuğunla itiyormuş gibi düşün. ❗️Step koymamın sebebi, hareketi daha rahat yapıp ayağımın yere çarpmasını engellemek. Siz de hafif bir yükselti kullanabilirsiniz plaka, step tahtası gibi😌 #GymTok #gymgirl #fypage #Fitness #fyppppppppppppppppppppppp
waouh super mon artiste, félicitation god bless you 🥰🥰🙏🙏🙏
waouh super mon artiste, félicitation god bless you 🥰🥰🙏🙏🙏

About

Legal