1. Home
  2. Detail

@bassmeed: طلعووو ولاد حرام الهفااايه

baSSem93🇪🇬$🇰🇼
baSSem93🇪🇬$🇰🇼
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 13 October 2025 05:54:59 GMT
2176
69
4
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.08MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.08MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

abdulrahman.adel600
عبدالرحمن عادل درويش الحجيري :
زي بعضوو انت الكبيرر يا ابو زيزو🤚
2025-10-13 13:32:43
1
user16686884
✌الحجيري ╾'─━╤ ̵̵͇̿̿̿̿╦︻🤍🦅 :
❤️❤️❤
2025-10-20 16:00:27
0
mahmoud.khaled340
Mahmoud Khaled :
❤
2025-10-27 21:28:31
0
user3532931861600
ابوريتاج :
❤️❤️❤
2025-11-03 12:04:05
0
To see more videos from user @bassmeed, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#douyin #bunny #chinesegirl #fyp
#douyin #bunny #chinesegirl #fyp
I love Jesus, I believe in God,#jesus#god #godislove #ilovegod #jesusheals #fyp #foryou
I love Jesus, I believe in God,#jesus#god #godislove #ilovegod #jesusheals #fyp #foryou
Mind-blowing goalkeeper saves ⚽🤯#Soccer #TikTokCampaign #soccerplayer #sports #fyp
Mind-blowing goalkeeper saves ⚽🤯#Soccer #TikTokCampaign #soccerplayer #sports #fyp
ឈឺចាប់ទេពេលដែលគេនិយាយពាក្យហ្នឹងមកកាន់អ្នក ខ្ទើយ មីខ្ទើយ អាខ្ទើយ 🥺🥺
ឈឺចាប់ទេពេលដែលគេនិយាយពាក្យហ្នឹងមកកាន់អ្នក ខ្ទើយ មីខ្ទើយ អាខ្ទើយ 🥺🥺
#alurceritafilm #alurcerita
#alurceritafilm #alurcerita
⚽ Cara Jadi Bek Seperti Virgil van Dijk Van Dijk bukan sekadar bek yang kuat — dia adalah bek yang tenang, cerdas, dan selalu berada di tempat yang tepat. Berikut kuncinya:   🧠 1. Baca Permainan & Antisipasi (KUNCI UTAMA) - Van Dijk terkenal karena tiba di posisi 0,5 detik lebih awal sebelum bola sampai ke penyerang - Selalu pindai lapangan: tahu di mana bola, di mana lawan, dan di mana rekan setim - Intersep lebih baik daripada tekel — potong umpan sebelum sampai ke kaki lawan - Jangan bereaksi, prediksi: lihat arah pandangan pengoper, bahasa tubuh lawan, dan pergerakan rekan penyerang   🛡️2. Posisi & Menghadapi 1 Lawan 1 - Jangan buru-buru tekel — mundur perlahan, paksa lawan ke arah yang kurang berbahaya - Jaga jarak ideal: 1–1,5 meter — cukup dekat untuk bereaksi, cukup jauh untuk tidak dilewati - Tubuh rendah, berat badan di jari kaki — siap bergerak ke segala arah - Tunggu momen yang tepat — baru masuk saat bola terlepas dari kaki lawan   ✈️3. Kuasai Duel Udara - Van Dijk memenangkan 76% duel udara — salah satu yang terbaik di Premier League - Kunci: timing lompat yang tepat, bukan harus lompat paling tinggi - Datang lebih dulu ke titik jatuh bola, posisikan badan di antara lawan dan bola - Latihan: lompat dengan tumpuan kedua kaki, latihan keseimbangan leher dan inti tubuh (core)   🔵 4. Tenang & Bisa Mengoper (Bek Modern!) - Van Dijk tidak asal bersihkan bola — dia memulai serangan dengan umpan pendek maupun panjang - Latih passing pendek satu sentuhan dan umpan diagonal jauh - Jangan panik saat ditekan — ketenangan adalah ciri khas utama Van Dijk   💪 5. Latihan Fisik yang Tepat Fokus Latihan Kekuatan & Keseimbangan Squat, deadlift, hip thrust, latihan inti tubuh Kelincahan & perubahan arah Lari zig-zag, latihan ganti arah cepat Daya tahan Lari interval, lari bolak-balik 90 menit Kekuatan leher Latihan neck curl — penting untuk duel udara & mencegah cedera   🗣️6. Komunikasi & Kerja Sama - Berteriak & beri instruksi — beri tahu rekan siapa yang dijaga, kapan maju/mundur - Bergerak sebagai satu kesatuan lini belakang — maju bersama, mundur bersama - Koordinasi dengan kiper — dengarkan arahannya, dia pand #fyp#4u#football #vandijk #nerimalbfb✅
⚽ Cara Jadi Bek Seperti Virgil van Dijk Van Dijk bukan sekadar bek yang kuat — dia adalah bek yang tenang, cerdas, dan selalu berada di tempat yang tepat. Berikut kuncinya:   🧠 1. Baca Permainan & Antisipasi (KUNCI UTAMA) - Van Dijk terkenal karena tiba di posisi 0,5 detik lebih awal sebelum bola sampai ke penyerang - Selalu pindai lapangan: tahu di mana bola, di mana lawan, dan di mana rekan setim - Intersep lebih baik daripada tekel — potong umpan sebelum sampai ke kaki lawan - Jangan bereaksi, prediksi: lihat arah pandangan pengoper, bahasa tubuh lawan, dan pergerakan rekan penyerang   🛡️2. Posisi & Menghadapi 1 Lawan 1 - Jangan buru-buru tekel — mundur perlahan, paksa lawan ke arah yang kurang berbahaya - Jaga jarak ideal: 1–1,5 meter — cukup dekat untuk bereaksi, cukup jauh untuk tidak dilewati - Tubuh rendah, berat badan di jari kaki — siap bergerak ke segala arah - Tunggu momen yang tepat — baru masuk saat bola terlepas dari kaki lawan   ✈️3. Kuasai Duel Udara - Van Dijk memenangkan 76% duel udara — salah satu yang terbaik di Premier League - Kunci: timing lompat yang tepat, bukan harus lompat paling tinggi - Datang lebih dulu ke titik jatuh bola, posisikan badan di antara lawan dan bola - Latihan: lompat dengan tumpuan kedua kaki, latihan keseimbangan leher dan inti tubuh (core)   🔵 4. Tenang & Bisa Mengoper (Bek Modern!) - Van Dijk tidak asal bersihkan bola — dia memulai serangan dengan umpan pendek maupun panjang - Latih passing pendek satu sentuhan dan umpan diagonal jauh - Jangan panik saat ditekan — ketenangan adalah ciri khas utama Van Dijk   💪 5. Latihan Fisik yang Tepat Fokus Latihan Kekuatan & Keseimbangan Squat, deadlift, hip thrust, latihan inti tubuh Kelincahan & perubahan arah Lari zig-zag, latihan ganti arah cepat Daya tahan Lari interval, lari bolak-balik 90 menit Kekuatan leher Latihan neck curl — penting untuk duel udara & mencegah cedera   🗣️6. Komunikasi & Kerja Sama - Berteriak & beri instruksi — beri tahu rekan siapa yang dijaga, kapan maju/mundur - Bergerak sebagai satu kesatuan lini belakang — maju bersama, mundur bersama - Koordinasi dengan kiper — dengarkan arahannya, dia pand #fyp#4u#football #vandijk #nerimalbfb✅

About

Legal