assiabouameur
Region: DZ
Monday 13 October 2025 14:37:20 GMT
211242
6225
174
1032
Music
Download
Comments
aminemekboub :
راني في 27يوم نقصت 11 كلغ، و الله روعة و بدون حرمان. الحمد لله
2025-10-16 13:05:18
76
Souhila souha :
اذا نضت وشربت قهوة عادي بالسكر وكملت مكليتيش عادي نحرق دهون
2025-12-09 00:29:10
0
Original Men's Wear :
الانسولين يطلع كي يدخل السكر، يعني الواحد يقدر يأكل اي حاجة مافيهاش سكر
2025-10-30 15:03:47
8
lking :
تقدر تشرب قهوة على لفراغ
2025-10-14 09:59:45
6
𝓡𝓪𝓷𝓲𝓪🤍🕊️ :
انا دايمن ما ناكلش حتى 12 ولا 13 وعندي وزن زائد شوية
2025-11-16 17:14:39
5
bilel selem :
الخيار صحي بصح انا نحب الطماطم هههه شكرا عالنصيحة
2025-10-14 09:23:15
5
so❤️ya :
حياتي كامل مانفطرش الصباح والحرق تاعي منعدم هههههههه
2025-10-29 15:42:07
5
اكرم بودو :
سلام لوكان ناكلو زوج بيض ولا ثلاثة مسلوق ممكن
2025-10-14 20:55:27
5
Jemmy :
انا عندي مقاومة انسولين و كنت نوزن 74 و درك راني 63 نقصت و كلش راه مليح بصح كي درك ليكوغرافي لقيت كبد فيه شوي شحم واش نقدر ندير باش يروح ؟
2025-10-15 20:50:12
4
HAnin aridj :
حمد لله ملي حبست لفطور راني في نعمة سبحان الله وليت انسانة نشيطة يومي نفوت بكل قوة .عكس كي كنت نفطر خمول وكسل نحب غير نرقد .حمد لله على نعمة الصحة.
2025-10-14 20:25:32
4
assiabouameur :
القهوة والحليب اسوء شيء للمعدة
2025-10-14 12:51:07
3
Aziz Alwiz Lalgeroie :
انا راني اندير هكذاك حتي للوحدا ولا الزوج باش ناكل
2025-10-14 13:06:02
3
Samira ws :
سلام استاذة لازم نشيان لانني مريضة عندي الضغط وراني نرقد بالالة تاع التنفس اذن لازم نشيان ومدمنة على الحلويات هل من نصيحة وشكرا
2025-10-14 17:41:26
3
Amina beauty :
هذا وين ديت معلومة تصلح 😂
2025-12-14 09:52:15
2
hakim touil :
أنا الصباح ما نقدرش ناكل نشرب كوب ماء دافئ و نخرج من الدار هل هذا مفيد
2025-10-20 17:06:30
2
NDR :
tsma mnkloch nmoto Aya merci madame
2025-10-16 00:40:16
2
بنت الاكابر :
واش يصرالي اذا شربت قهوة برك فيها سكر ونتغد بعد 12اسك هكا مليح ولالا
2025-10-15 09:40:10
2
la vie est belle :
بصح انا معلمة ونستهلك طاقة منقدرش مناكلش صباح . لكان منفطرش يطيحلي السكر نفشل ويدي يولو يرجفو
2025-11-20 11:55:16
2
Narine Himou :
قهوة حليب قد ما ضرتني قد ماقدرش نحبسها
2025-10-14 11:03:18
2
جوهرة ❤️ :
جزاكي الله خيرا 🥰
2025-11-21 19:42:49
1
😍عبق الريحان😍 :
الصيام الإسلامي بالنسبة لرجيم
2025-11-24 12:45:35
1
Lion noir :
بارك الله فيك
2025-12-02 21:00:07
1
Mohamed moha :
صح جربتها من قبل ونزلت ورح نرجع مانفطرش حابة ننقص 10كغ 🙂
2025-11-08 22:01:27
1
widedbou0 :
و الياغورت الطبيعي مليح ولا لا
2025-11-20 20:07:29
1
emy dz cuisine👩🍳 :
صح كا مزاد صيام متقطع كل مزاد ذابو ذهون راني نحبس عشاء على سبعه غدوى من داك نفطر على وحدااا رحمة ربي نقصت 🥰🥰
2025-10-28 16:59:52
1
KOUKI :
انا نوض صايمة حتى ناكل عالطناش
2025-10-21 17:10:42
1
، Light of freedom :
أنا حبست ڨاع فطور الصباح نهائيا و نقصت ب4كغ خلال شهر بماذا تنصحينني يا أستاذة ؟
2025-10-21 00:28:30
1
khadidja :
انا نفطر على بروتين و الياف و خطرات ندخل خبز ماشي يوميا
2025-11-16 20:12:15
1
Ãb DÕ :
صيام متقطع هدا
2025-10-19 22:45:44
1
imed Touati 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 :
البيض مليح ولا لا لوجبة الفطور
2025-11-14 21:04:26
1
romiimaissa24 :
و كي نوض ندير 30د ايروبيك غير على ماء راح نزيد الحرق ؟؟
2025-10-19 16:00:19
1
صبر جميل :
دكتورا انا ما ناكلش حتى للفطور بصح كي نحمع ناكل ولا نفطر ناكل كمية كبيرة ما عرفتش واش. ندير
2025-10-14 13:56:47
1
صمتي اناقتي❤ :
صح وعن تجربة
2025-12-10 20:44:22
1
Mohamed Med :
يعطيك الصحة
2025-10-16 00:21:49
1
new life 😁 :
البيض مغلي مليح صباح
2025-12-09 08:22:34
1
Ja No :
🥰
2025-10-13 20:53:34
1
🫶لؤلؤة الآحلام 🫶 :
أنا دايرى صيام متقطع منكل والو نشرب كاس ماء كل ساعة حتى لغداء نكل اكل صحي
2025-10-14 11:53:03
1
soriso65 :
اني نا اصل فيا طبيعة من نتعشاء على ستة تع لعشوة ما نوكلش لل 12 تع غدوة نوض نشرب الا ماء ونا ماشية ونزيد لي ميزان ما كانش منها كون جاء يضعف راني نا ريشة
2025-11-21 15:44:28
0
Rîmouch :
un œuf dur sans plus ?
2025-12-12 19:40:07
0
taufikjaponi270 :
راني ناكل حبة تفاح مع صباح
2025-11-25 06:48:52
0
Azzedine ☠️👻 :
❤
2025-12-13 01:50:19
0
lotusbidus21 :
أنا ما نحرقش الدهون الا بالريجيم القاسي
2025-11-23 21:34:02
0
RB :
لوكان ناكلو حبة تمر و قهوة بدون سكر؟
2025-11-23 10:29:32
0
bouchra_mrbh :
💗💗💗
2025-12-13 20:09:47
0
queen.of.myself209 :
قهوة ناقصة سكر يادرى 🙏
2025-12-14 19:37:08
0
Bibo. Bib :
♥♥♥
2025-11-21 09:17:43
0
Amina Amina :
بصح كي يكون عندك دواء لازم تاكل معاه واش دير
2025-11-25 10:06:57
0
♡سيدة نفسي ♡ :
والبيض المسلوق ممنوع ثاني😢
2025-12-21 12:05:15
0
To see more videos from user @assiabouameur, please go to the Tikwm
homepage.
