@nayarasilvpsi: A mente ansiosa tem uma mania silenciosa: acreditar que descansar é perda de tempo. Então ela insiste. Continua mesmo cansada, mesmo sem foco, mesmo quando o corpo já tá implorando por pausa. Mas chega uma hora em que o corpo não pede mais… ele desliga. E não é falta de força, é excesso de cobrança. Aprender a parar antes de quebrar é o tipo de maturidade emocional que a gente demora pra entender, mas quando entende, tudo muda. #psicologia #psicoterapiaonline #autocobrança #vaiprofy #fyp

Nayara Silvério | Psicóloga

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Monday 13 October 2025 17:24:02 GMT