1. Home
  2. Detail

@drbernal: Respuesta a @kamayscamarena Importancia del consumo de fibra en nuestro día a día. #microbiota #fibrainteligente #ActivaMe #GLP1 #alimentacionreal

Dr. Héctor Bernal
Dr. Héctor Bernal
Open In TikTok:
Region: MX
Monday 13 October 2025 20:55:46 GMT
41990
2407
36
160

Music

Download

No Watermark .mp4 (63.47MB) No Watermark(HD) .mp4 (29.64MB) Watermark .mp4 (64.99MB) Music .mp3

Comments

mapymx
MapyMx :
Doc me daba terror usar tu fibra sin embargo tengo dos días usándola y en verdad es una maravilla mil felicidades , ahora dime la diferencia del metamucil y tu fibra por favor
2025-10-14 01:57:13
6
edna81451
Edna :
Si por el uso de los medicamentos mi glo1 se apaga puedo recuperarlo de alguna manera?
2025-10-13 22:18:35
1
luz240905
אוּרי :
la fibra es un nutriente??? yo tengo entendido que no 😅 no me da energía.... barre con la comida... no?
2025-11-06 00:03:23
0
rosmeryacevedo11
SheSmash ❤️ :
yo no sabía toda esta información antes de utilizar la tengo 6 meses utilizándolo. como puedo activar natural mente mi GLP-1 que tipo de comida
2026-01-04 19:48:41
0
karinahaguiar
Juana la loca 😜 :
Siiiii obvio
2025-10-14 12:36:14
0
pao.barrio
Pao barrio :
Dr dónde puedo comprar la fibra??
2025-10-15 13:44:11
1
elgz7310
Elsa Garcia4939 :
dr da consulta en linea
2025-10-23 22:03:37
0
ladydi1866
ladydi :
yo quería tomar el plantago pero tiene mucha azúcar 50 y 50
2025-12-03 23:29:43
0
elmetodob
Bombón :
Super buena explicación gracias Doc🙏
2025-10-13 22:30:08
1
maguadalupenava4
maguadalupenava4 :
Donde puedo conseguir su fibra
2025-10-16 15:29:49
0
litzzi123
litzzi123 :
Interesante, gracias doctor
2025-10-14 14:36:16
0
user1173006114472
Maribel :
Muchas felicidades!!!! Hoy comprendo muchoooo y la importancia de tener una dieta nutritiva y que no falte la fibra 👍🏻
2025-10-14 02:23:53
0
anairdailehan_79
anairdailehan_79 :
Gracias Con usted he encontrado mas respuestas que en consulta
2025-12-28 02:20:48
0
kamayscamarena
Kamays Camarena :
Gracias x la respuesta!
2025-10-14 02:25:48
0
don.pato134
Don Pato :
Gracias Doctor. Y gracias por el "video largo".
2025-10-14 14:46:08
0
lilimt371
Hazel :
Y si se inyecta el glp 1 en 3 dosis divididas? Para ayudar a que no se desensibilicen los receptores
2025-10-26 04:06:35
0
vivianamercedesol
mercedesol :
hola excelente explicación , que tipo de fibra en los alimentos, cuáles son los más recomendables?
2025-11-27 13:24:01
0
tgt544
tgt544 :
😳😳😳
2025-11-04 07:01:47
0
ely.napoles
Ely Napoles :
🥰🥰🥰
2025-10-25 01:27:17
0
angelnegro3429
Angel Ramirez :
🥰
2025-10-14 09:21:26
0
dra.fabygoag
Fabygoag :
👏👏👏
2025-10-14 05:31:27
0
kaigo241
kaigo :
🥰🥰🥰
2025-11-27 21:04:49
0
To see more videos from user @drbernal, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
គេថាលុយមិនសំខាន់តែខ្ញុំបែរជាចំណាយពេលមួយថ្ងៃពេញដើម្បីធ្វើការរកលុយពេលខ្លះខ្ញុំឈឺខ្ញុំហត់ខ្ញុំចង់សម្រាកដែរប៉ុន្តែខ្ញុំមិនហ៊ានសម្រាកទេព្រោះខ្ញុំដឹងថាបើខ្ញុំឈប់រកលុយមួយថ្ងៃការចំណាយមិនដែលឈប់រង់ចាំខ្ញុំឡើយ…!✍️🦅💪💰⛱️🎉
គេថាលុយមិនសំខាន់តែខ្ញុំបែរជាចំណាយពេលមួយថ្ងៃពេញដើម្បីធ្វើការរកលុយពេលខ្លះខ្ញុំឈឺខ្ញុំហត់ខ្ញុំចង់សម្រាកដែរប៉ុន្តែខ្ញុំមិនហ៊ានសម្រាកទេព្រោះខ្ញុំដឹងថាបើខ្ញុំឈប់រកលុយមួយថ្ងៃការចំណាយមិនដែលឈប់រង់ចាំខ្ញុំឡើយ…!✍️🦅💪💰⛱️🎉
#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال




Người thân trở mặt… đau hơn cả người ngoài. Lúc bạn khó khăn, ai coi thường, né tránh bạn thì hãy nhớ: hoạn nạn mới thấy chân tình, lợi ích mới nhìn rõ lòng người. Không phải cứ là người thân thì nhất định phải giữ bên mình. Có những người chỉ muốn ở gần khi bạn còn giá trị để họ cần. Đừng cố giữ những người đã chọn rời đi khi bạn khó khăn nhất. #nguoithan #longnguoi #tinhthan #doixungho #gocnhincuocsong
Người thân trở mặt… đau hơn cả người ngoài. Lúc bạn khó khăn, ai coi thường, né tránh bạn thì hãy nhớ: hoạn nạn mới thấy chân tình, lợi ích mới nhìn rõ lòng người. Không phải cứ là người thân thì nhất định phải giữ bên mình. Có những người chỉ muốn ở gần khi bạn còn giá trị để họ cần. Đừng cố giữ những người đã chọn rời đi khi bạn khó khăn nhất. #nguoithan #longnguoi #tinhthan #doixungho #gocnhincuocsong

About

Legal