@irfanaditiyaa: JALAN MASIH PINCANG | Padahal udah sembuh.... Siapa disini yg udah ACC lepas tongkat, dan boleh latihan jalan sama dokter setelah patah tulang??? tapi keluhanmu jalan masih suka pincang, mungkin latihan ini bisa membantumu, awal latihan jalan terpincang pincang itu pasti, karena otot dan sendi baru beradaptasi kembali, setelah diistirahatkan karena patah tulang. rasanya nyeri, linu, kaku awal awal saat mencoba berjalan kembali. namun dengan sering berlatih dan digunakan untuk berjalan maka akan semakin berkurang. pincang terjadi karena respon tubuh Otomatis menghindari rasa nyeri, jadi reflek menggunakan pinggang/pinggul sebagai tumpuan jalan, karena saat bertumpuan dengan pinggang/pinggul nyeri berkurang, namun efeknya jalan jadi pincang, dan jika dalam jangka waktu yg lama itu tidak bagus, dapat menyebabkan jalan pincang permanen, pengapuran sendi pinggang dll... berjalan normal tumpuan ada pada lutut, lutut berfungsi sebagai stabilisasi saat berjalan, jadi mulailah berlatih berjalan menggunakan lutut sebagai tumpuanya...caranya seperti pada video.... selamat berlatih ya, tapi harus tetap hati hati... #latihan #frakturtibiafibula #fraktur #operasi #fyp

Irfanaditiya

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 14 October 2025 02:58:24 GMT