@terapiacognitivaonline: A importância de registrar o que é dito na sessão Você também já teve a sensação de que o paciente “entendeu tudo” na sessão, mas na semana seguinte parece que nada ficou? Pois é… nossa memória não foi feita pra guardar todos os detalhes — e muito menos os insights de uma sessão inteira. Registrar o que é falado, anotar descobertas e usar cartões de enfrentamento não é burocracia, é parte da terapia cognitiva. Anotar é consolidar, revisar é reforçar, escrever é tornar o pensamento concreto. 👉 Comece a incentivar seus pacientes a anotarem também. Pequenas anotações, grandes transformações. #TCC #PsicologiaCognitiva #Psicoterapia #PsicologiaBaseadaEmProcessos #TarefasDeCasa #CartõesDeEnfrentamento #ProcessosDeTransformação

Diego C. Falco

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Wednesday 15 October 2025 22:00:00 GMT