@balanceorganicodenise: Conoces la magia del brócoli en esta etapa de la mujer?🥦 👭Guarda esta receta para balancear tus hormonas, se convertirá en una de tus preferidas!📥🔝 . El brócoli es un ingrediente muy poderoso para las mujeres que están atravesando perimenopausia gracias al sulforafano y fitoestrogeno que desempeñan un papel clave en la regulación hormonal, además de las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden proteger contra el daño celular. . Solo necesitas: . 2 ramilletes de brócoli 1 1/2 taza de leche 1 cdita de mantequilla Sal y sazonador al gusto. . Cocina al vapor el brócoli, licúalo con la leche,calentar en una olla con mantequilla, sazonar al gusto y hervir por unos minutos y listo!! . Etiqueta a tu amig@ que la tiene que probar! 🥦🥦🥦 . . #cuidand onos #nutricionconsciente #habitossaludables #porunavidasaludable #vidabalanceada

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Wednesday 15 October 2025 02:47:05 GMT