@angelina.shishano: ПП-синабоны Всего получилось 11 шт На 1 шт ~ 77 ккал На все: Ккал - 852 Белок - 76 г Жиры - 11 г Углеводы - 106 г ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥛творог обезжиренный- 270 г 🥚яйцо - 2 шт 🌾мука пшеничная - 132 г 🍧сахарозаменитель по вкусу 🍦ванилин по вкусу 💥разрыхлитель 🍪корица ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Смешиваем творог, яйцо и сахарозаменитель, блендерим это дело (можно вилкой или измельчителем) 2. Добавляем разрыхлитель и муку, замешиваем и формируем тесто 3. Раскатываем тест, посыпаем корицей, я ещё добавила ванильного сахара немного (3 г буквально) 4. Режем тесто на полоски и скручиваем каждую по отдельности 5. Выпекаем в духовке 180 С 20 мин (я выпекла в аэрогриле 170 С 13 мин) #зож #пп #ппрецепты #похудение #фитнестренер

Angelina Shishanova

Open In TikTok:

Region: DE

Wednesday 15 October 2025 05:43:46 GMT