1. Home
  2. Detail

@yasukookajima.fit: 肩甲骨ストレッチ 代謝、お顔、気分が上がる⤴️ このストレッチ 肩コリ、首コリ、巻き肩の解消は勿論 肩甲骨の動きが良くなると背中全体の動きが良くなり 広背筋や大円筋などの活性が高まり血流・リンパの流れを促進 冷え・浮腫みの改善 基礎代謝UP 背中が引き締まって綺麗になる 更に肩甲骨周りが解放され胸が開きやすくなり 呼吸が深く、自律神経が整います 足を外側に開くと伸びが深まり気持ち良いです👍 隙間時間に是非なさってみて 健康と美は継続が要 食事だけ、運動だけではなく包括的にアプローチすることで 効果が大きく、続きます 簡単に出来る、習慣化出来ること、 Pilates,yoga,分子栄養学、血糖コントロールをベースに編み上げた 健康美を高める独自メソッド online会員サイトを主宰しています 詳細は公式LINEからご覧ください

yasukookajima.fit
yasukookajima.fit
Open In TikTok:
Region: JP
Wednesday 15 October 2025 09:10:38 GMT
1276
46
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.15MB) Watermark .mp4 (1.19MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @yasukookajima.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

【Nebility】 Men’s Invisible Seamless Muscle-Enhancing T-Shirt with Removable Muscle Pads and Light Compression Function, Suitable for Everyday Wear, Cosplay, and Special Occasion #shirt #muscle #buttlifting #upgrade #halloween
【Nebility】 Men’s Invisible Seamless Muscle-Enhancing T-Shirt with Removable Muscle Pads and Light Compression Function, Suitable for Everyday Wear, Cosplay, and Special Occasion #shirt #muscle #buttlifting #upgrade #halloween
Thấm thoắt đã 8 năm trôi qua kể từ ngày đứng trước ngã rẽ cuộc đời, dõng dạc tuyên bố với thế giới rằng đây sẽ là con đường tôi đi suốt cuộc đời. Nhưng nếu thanh xuân được làm lại một lần nữa, câu trả lời của tôi vẫn nguyên vẹn như ngày đầu tiên: Tôi không thay đổi. Bởi vì nếu không có 8 năm mài giũa, không có những vết chai sần và cả những áp lực đổi lấy từng ca thành công, thì sẽ không có tôi của ngày hôm nay – một phiên bản kiên định, trách nhiệm và yêu nghề đến tận cùng. Cảm ơn quá khứ đã chọn đúng đường, để hôm nay tôi tự hào đứng đây và đi tiếp hành trình này #bsnt#dhyhn#ptth
Thấm thoắt đã 8 năm trôi qua kể từ ngày đứng trước ngã rẽ cuộc đời, dõng dạc tuyên bố với thế giới rằng đây sẽ là con đường tôi đi suốt cuộc đời. Nhưng nếu thanh xuân được làm lại một lần nữa, câu trả lời của tôi vẫn nguyên vẹn như ngày đầu tiên: Tôi không thay đổi. Bởi vì nếu không có 8 năm mài giũa, không có những vết chai sần và cả những áp lực đổi lấy từng ca thành công, thì sẽ không có tôi của ngày hôm nay – một phiên bản kiên định, trách nhiệm và yêu nghề đến tận cùng. Cảm ơn quá khứ đã chọn đúng đường, để hôm nay tôi tự hào đứng đây và đi tiếp hành trình này #bsnt#dhyhn#ptth
🗣#Anni 👀🦋💯🥰#CapCut 💫❤🦋#fyp #fyp #fyppppppppppppppppppppppp ...................@⚡𝕵𝖊𝖊𝖛𝖆 ⁰⁰⁶⚡ @ACCOUNT SALE @𝙏𝙖𝙠𝙞 ⛩ @ANAS🥤 @ishu_rox_ @⚔️𝗩𝗘𝗗𝗛𝗔 ᴾᴷ ☠️ 🇱🇰🇨🇦 @💎🩷𝘗í𝘙𝐚𝘴𝘈𝘯𝗧ħ_ႽԹ👀👑🖇 @AJ.mathu king 👑 @Aaid king @Achchu crush❎🌿🌴 @Ak⚡EE
🗣#Anni 👀🦋💯🥰#CapCut 💫❤🦋#fyp #fyp #fyppppppppppppppppppppppp ...................@⚡𝕵𝖊𝖊𝖛𝖆 ⁰⁰⁶⚡ @ACCOUNT SALE @𝙏𝙖𝙠𝙞 ⛩ @ANAS🥤 @ishu_rox_ @⚔️𝗩𝗘𝗗𝗛𝗔 ᴾᴷ ☠️ 🇱🇰🇨🇦 @💎🩷𝘗í𝘙𝐚𝘴𝘈𝘯𝗧ħ_ႽԹ👀👑🖇 @AJ.mathu king 👑 @Aaid king @Achchu crush❎🌿🌴 @Ak⚡EE
not a bad beginning but then he lost it #dating #datingadvice #confidence #socialskills #coldapproach
not a bad beginning but then he lost it #dating #datingadvice #confidence #socialskills #coldapproach
Miu Le - Yeu Mot Nguoi Co Le (Future) #wedj🚀🔥#xh
Miu Le - Yeu Mot Nguoi Co Le (Future) #wedj🚀🔥#xh
:tui bía james nha#sean #james
:tui bía james nha#sean #james

About

Legal