@nutricion.salud.arg: Si te gustan los pancakes húmedos y esponjosos tenés que probar estos 🥞🍌🍫 Pancakes de banana, mantequilla de maní y chocolate 🥞🍌🍫 que salen tremendos. Es una receta super saludable y rendidora, ideal para variar nuestros desayunos y meriendas. ✔️Ingredientes: 🔺 1 taza de harina de avena 🔺 1 cdita de polvo para hornear 🔺 3 bananas 🔺 3 huevos 🔺 1 cda de mantequilla de maní 🔺 esencia de vainilla 🔺edulcorante 🔺 1/2 taza de chocolate amargo picado ✔️Procedimiento: 👉 Pisar las bananas hasta obtener un puré. 👉 Verterlo dentro de un bowl y agregar los huevos, la mantequilla de maní, la esencia de vainilla y el edulcorante, batir. 👉 Agregar la avena y el polvo para hornear, batir. 👉 Agregar el chocolate amargo picado, batir. 👉 Esparcir aceite sobre una sartén, tomar cucharadas de la preparación y formar lo pancakes sobre la misma. 👉 Cocinarlos de un laso y una vez que tomen consistencia darlos vuelta para que se cocinen del otro lado. ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas - Nutrición y Psicología 📩 WhatsApp +54 9 11 2676 4860 ▪️▪️▪️ 📲 NutriPlus APP - Nutrición, Psicología y Entrenamiento 🌐 Suscribite en nutriplusok.com ▪️▪️▪️ 📚 Guías y Recetarios 🌐 Descargalos en nutricionsaludargentina.com

Nutrición & Salud

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Wednesday 15 October 2025 16:23:41 GMT

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Comments

SHYLA :

porque siempre está el maní en mantequilla Otra opción por favor 😭

2025-10-18 04:04:54

Valeria soledad schena :

Es apto diabéticos???

2025-10-29 01:02:52

A :

Se pueden congelar? Podría reemplazar el maní por otro ingrediente?

2025-10-15 21:17:35

Lu 💋 :

puede ser también con harina integral?

2025-12-30 00:25:35

pishiii :

holaaa, se pueden meter al freezer?

2025-10-15 16:33:37

cokita :

hola, si tengo tiroides ( hipo) puedo consumirlo despues de que pasen los 30-60 minutos que tome la levo?

2025-11-16 18:05:15

Kilan 💜🌧 :

🖤🖤🖤

2025-10-15 16:56:44

patriciaferreyra577 :

🥰

2025-10-15 18:55:23

julii :

💓💓💓

2025-10-16 00:23:33

KUAAA :

😁

2025-12-28 14:29:45

abruuu . ruberto :

💜

2025-11-07 22:54:26

delfi🌊🌚 :

😂😂😂

2025-11-11 18:41:11

Viviana Pfister :

👏👏👏

2025-10-19 11:23:21

Jime. Llanes :

😂

2026-01-12 03:47:05

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