@metropolesoficial: Uma nova tendência das redes sociais — conhecida como #mouthtaping — promete melhorar o #sono e reduzir o ronco colando a boca com fita adesiva antes de dormir. Mas especialistas alertam: a prática pode ser perigosa. O corpo alterna naturalmente entre a respiração nasal e bucal para manter o fluxo adequado de ar. Impedir esse mecanismo pode causar queda de oxigênio, sufocamento e até agravar quadros de apneia do sono. Além disso, não há evidências científicas sólidas que comprovem os benefícios divulgados. Antes de adotar soluções caseiras, o ideal é procurar um médico e investigar a causa real do ronco ou da má qualidade do sono. #TikTokNotícias 📹 Juliana Andrade/Metrópoles