@daniilpopov19: Эти несколько упражнений для футболистов, помогут вам улучшить ловкость, скорость и общую физическую подготовку. Они идеально подходят для разминки или коротких интенсивных тренировок.🔥⚡️ В конце не забудьте про заминку и растяжку.🙌🏻 Подписывайтесь на меня #футбол #тренировки #скорость #fyp #foryou

Даниил Попов
Даниил Попов
Open In TikTok:
Region: DK
Wednesday 15 October 2025 21:14:36 GMT
166257
7701
97
1838

Music

Download

Comments

...126_sya
Renpeng✅ :
что нужно делать чтобы прокачать дыхалку
2025-11-04 07:59:33
74
aisultan4445
Aisultan_zZz_NEY :
самый лучши способ прокачать скорости для фут. : на все тело утежелители по 5кг прям на все тело,если не потянеш по 2кг и играй в футбол 90минут. это не только прокочяет скорость а все навыки кроме мышление.но есть минус это бюджет
2025-11-04 17:27:27
6
solodzx
9pm;D :
сколько раз в неделю делать?
2025-11-11 13:23:34
1
skebob085
2011 :
автор,какое расстояние между ступеньками,когда ты их перепрыгиваешь?
2025-11-04 08:37:37
0
user5614162403673
. :
брат мачмеи с ориг сайта брал?
2025-11-04 16:25:09
1
alf_pushka
🎄 𝘼𝙇𝙁 𝙋𝙐𝙎𝙃𝙆𝘼 🎄 :
ошибся походу, для боксёров надо было а боксёрки топ
2025-11-05 00:07:10
1
fireball6226
@fireball :
В конце как будто специально пресс показал 😁 Но упражнения помогают оч хорошо🤝
2025-11-12 19:23:11
5
_73951
Kris_7 :
как понять 2×20 я не понимаю это умножить бригаду плиз
2025-11-05 15:27:52
3
klo1d2
Klo1d :
он просто взял упражнения у эланги
2025-11-23 15:24:55
1
sss41444
zzzzz44 :
Между сериями и подходами сколько времени для восстановления??
2025-10-31 04:07:24
1
dove30373
Dove :
буду делать это 30дней подрят и напишу результат пишите под комментами чтобы я не забыл)
2025-11-04 14:58:13
1
estoapenazcomienza
🛩️ :
каждому по 💍 @awrore7
2025-11-08 09:09:19
2
shilhick
shilhick :
сколько раз в неделю делать?
2025-11-03 08:50:36
8
ewfaxy_www
tg | @ewfaxy𒉭 :
мы на тренировки делали эти упражнения не все ну много
2025-11-04 02:49:25
1
_67hamen
культ куль :
уау
2025-11-14 19:42:20
1
milka5052720307158
ᬊᬁ𐙚𝕞❦𝕀۵𝕂◦𝔸ᬊ᭄ت :
ого спасибки 😇
2025-11-04 23:28:51
0
maks_rbx78
maks_rbx :
нас тренер также готовит к соревнованиям,а я кикбоксёр
2025-11-05 05:25:44
0
dove30373
Dove :
можно арт на вашу обувь?
2025-11-04 14:57:08
0
tigrlevv_sigmabiy3000
Глеб Захаров :
много упражнений, которые делаются с лесенками, а не с блинами
2025-11-05 13:31:33
0
joegoldberg55683
Stalker :
@Cristiano Ronaldo⚽
2025-11-04 21:33:41
3
www.barselona_2026
haza2012 :
😅
2025-11-09 18:30:29
1
nikita11_8
rykab+ :
🔥🔥🔥
2025-11-20 07:34:10
1
rakhim.maksat
сол бала ғой😉 :
@Alikhan_077
2025-11-04 21:02:58
1
fletcher_ling
tesla🤍 :
🤝
2025-11-22 16:25:02
1
To see more videos from user @daniilpopov19, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About