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Wednesday 15 October 2025 22:34:42 GMT
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Comments

ookhow
ookhow :
Girrll everything teaa 🤭
2025-12-13 06:36:33
1
yuno.oo00
yuno :
so beautiful
2025-10-16 05:26:52
1
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Salva il post e scegli ogni giorno una combinazione diversa! Base comune: cuoci 80 g di pasta al dente, scolala e lasciala raffreddare. Aggiungi sale e pepe secondo il tuo gusto! ✨ LUNEDÌ — Mezze maniche con crema di avocado 80g mezze maniche, 50g avocado, 5g yogurt greco, 2 uova, peperoni croccanti, cipolla e basilico. Frulla avocado, yogurt e uova fino a ottenere una crema, condisci la pasta e completa con peperoni, cipolla e basilico. ✨ MARTEDÌ — Pennette con crema di salmone 80g pennette, 50g salmone affumicato, 40g philadelphia, zucchine, 15g mandorle e menta. Frulla il salmone con la philadelphia, condisci la pasta e aggiungi zucchine, mandorle e menta. ✨ MERCOLEDÌ — Trofie con pesto di melanzane 80g trofie, melanzane, 100g ceci cotti, basilico e 15g pomodori secchi. Frulla le melanzane con i ceci fino a ottenere un pesto, condisci la pasta e completa con basilico e granella di pomodori secchi. ✨ GIOVEDÌ — Farfalle con pollo sfilacciato 80g farfalle, 100g pollo, zucchine, pomodorini, peperoni, 10g capperi, basilico e limone. Cuoci il pollo e sfilaccialo, poi uniscilo alla pasta con verdure, capperi, basilico e grattugiata di scorza di limone. ✨ VENERDÌ — Casarecce con crema di ricotta 80g casarecce, 100g ricotta, 10g grana, zucchine, 1 fico e 15g nocciole. Mescola ricotta e grana fino a ottenere una crema, condisci la pasta e completa con zucchine, fichi a pezzetti e nocciole. ✨ SABATO — Fusilli con crema al limone 80g fusilli, 100g piselli, zucchine, limone, menta e 10g pecorino. Frulla una parte dei piselli con succo e scorza di limone, condisci la pasta e aggiungi i restanti piselli, zucchine, menta, pecorino e altra scorza di limone. ✨ DOMENICA — Rigatoni al pesto di basilico e zucchine 80g rigatoni, basilico, zucchine, 50g tonno al naturale sgocciolato, 20g olive taggiasche e pomodorini gialli. Condisci la pasta con il pesto fatto frullando zucchine cotte e basilico, completa con tonno, olive e pomodorini. Commenta con 🍝 se questo carosello ti è piaciuto e se ne vorresti altri così! #pasta #ricettefacili #ricetteestive #ricettesane #pastafredda
Salva il post e scegli ogni giorno una combinazione diversa! Base comune: cuoci 80 g di pasta al dente, scolala e lasciala raffreddare. Aggiungi sale e pepe secondo il tuo gusto! ✨ LUNEDÌ — Mezze maniche con crema di avocado 80g mezze maniche, 50g avocado, 5g yogurt greco, 2 uova, peperoni croccanti, cipolla e basilico. Frulla avocado, yogurt e uova fino a ottenere una crema, condisci la pasta e completa con peperoni, cipolla e basilico. ✨ MARTEDÌ — Pennette con crema di salmone 80g pennette, 50g salmone affumicato, 40g philadelphia, zucchine, 15g mandorle e menta. Frulla il salmone con la philadelphia, condisci la pasta e aggiungi zucchine, mandorle e menta. ✨ MERCOLEDÌ — Trofie con pesto di melanzane 80g trofie, melanzane, 100g ceci cotti, basilico e 15g pomodori secchi. Frulla le melanzane con i ceci fino a ottenere un pesto, condisci la pasta e completa con basilico e granella di pomodori secchi. ✨ GIOVEDÌ — Farfalle con pollo sfilacciato 80g farfalle, 100g pollo, zucchine, pomodorini, peperoni, 10g capperi, basilico e limone. Cuoci il pollo e sfilaccialo, poi uniscilo alla pasta con verdure, capperi, basilico e grattugiata di scorza di limone. ✨ VENERDÌ — Casarecce con crema di ricotta 80g casarecce, 100g ricotta, 10g grana, zucchine, 1 fico e 15g nocciole. Mescola ricotta e grana fino a ottenere una crema, condisci la pasta e completa con zucchine, fichi a pezzetti e nocciole. ✨ SABATO — Fusilli con crema al limone 80g fusilli, 100g piselli, zucchine, limone, menta e 10g pecorino. Frulla una parte dei piselli con succo e scorza di limone, condisci la pasta e aggiungi i restanti piselli, zucchine, menta, pecorino e altra scorza di limone. ✨ DOMENICA — Rigatoni al pesto di basilico e zucchine 80g rigatoni, basilico, zucchine, 50g tonno al naturale sgocciolato, 20g olive taggiasche e pomodorini gialli. Condisci la pasta con il pesto fatto frullando zucchine cotte e basilico, completa con tonno, olive e pomodorini. Commenta con 🍝 se questo carosello ti è piaciuto e se ne vorresti altri così! #pasta #ricettefacili #ricetteestive #ricettesane #pastafredda
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